辟谷心得

陈荣梅

辟谷
2020年7月23--26日
这次辟谷收获很大。
一，找到了夫妻关系不好的根源。上次参加辟谷识到自己是个坏女人，但总认为错的是老公不是我，一切都是他造成的，内心里不愿意原谅他。所以夫妻关系虽有改善，但力度不大。这次参加辟谷主要是想打开这个心结。通过三天学习认识到我们夫妻关系不好的根源在我。想当初，我嫁给老公不是心甘情愿的，因此不会发自内心的欣赏赞美老公。当然我也得不到他的关心 呵护与宠爱。想想也算公平吧。
二，彻底打开了心结。让我认识到夫妻关系是家庭幸福的根，认识到，原谅别人就是拯救自己，放下过去就能收获自己后半生的幸福，并且能让儿子一家都幸福快乐，那还有什么放不下的呢？更何况，老公学习辟谷后本来已经发生了180度大转变了。
三，更清楚的认识到孩子的问题都是夫妻关系问题，同时也找到解决问题的方法，孩子逆反，不愿跟父母交流，甚至拉黑父母电话，断绝联系，内向，孤僻，迷恋游戏等等，根源都是夫妻关系不好。
夫妻关系不好，家长内心空虚，把希望寄托在孩子身上，对孩子过度控制，自认为对孩子好，通过各种关系为孩子铺好成长的道路，结果适得其反。
解决方法。先处理好夫妻关系，过好自己的生活，放过孩子，让花成花，让树成树。
四，通过学习学霸教育，自封自己是天生的学霸妈妈，虽然我们夫妻关系不太好，但我却培养一个学霸，总结经验如下：
1，发自内心的爱，才能发自内心的赞美欣赏孩子。这里的发自内心的爱指的是站在孩子的角度爱孩子，而不是站在家长的角度，自以为是的爱孩子。我儿子小时候淘气，脏，经常一身灰土回家，我从没有批评过他。我认为，小孩子脏点儿正常，只要他玩的开心就行，自以为是爱孩子的家长，会因此狠狠的批评孩子，严厉禁止，这样做是干净了，但孩子开心吗？
只有发自内心的爱，才能发自内心的赞美欣赏孩子，否则，为了赞美而赞美，往往感觉很假，孩子能体会得到，效果不好。
2.不要过度保护孩子。比如，小孩子打架不干涉，自己问题自己解决，反正也伤不住哪儿。还有，小孩上学后家长爱挑班，喜欢请老师吃饭 送礼，希望能多关照自己的孩子。我是老师，我从不给儿子挑班，也不找老师拉关系，让他跟其他孩子一样学习生活。他可以被同学欺负，可以受委屈，甚至可以被老师轻视。从小经历挫折，适应生活，长大才能正确处理所遇到的所有问题。
3，允许他不完美，允许他有缺点。我儿子从小有许多缺点。比如，作业总是拖到周日晚上做，做作业的时候一边玩一边做，听课不专心等。但我从不批评他，认为他还是个孩子，只要学习成绩好就行。如果要求太高，会挫伤孩子的学习兴趣。
4.不要期望太高，不给孩子压力。我儿子从上小学，我都没有期望他上重点，考好大学，我经常说，中小学的时候只要上一个不误人子弟的烂学校即可，上高中只要能考一个差不多的大学，将来能找一个合适的工作就可以了。结果，我儿子考上了985，双一流大学。

智琴

棒棒哒！

黑E醒吧

这个分享很实际，挺牛。点赞

微笑美如诗1

分享的真好，我就是期望值太高，最终失败了。

印磊

分享的太好了！知行合一