意念辟谷第一天

红格格

昨天在伺候爸妈，中午给他们用包心菜新做法，有粉丝，煎豆腐，鸡蛋，木耳一起，老爸吃的不亦乐乎，一个劲说好吃我一点不饿，可是有些馋就吃了一些，吃完和胃沟通如果晚上不饿明天我们就尝试着开始意念辟谷，结果晚上真的不饿，今天早上一如既往天行健，不饿，就是感觉胃有点空牢牢的，喝了一小碗银耳百合莲子汤，算是奖励胃宝宝了，看看今天情况如何，可以的话就开始辟谷，不行就吃饭，顺其自然