第一次辟谷

豫A果果1419 · 发表于 2020-8-12 18:09:13

2020，7月23日第一次辟谷七天到7月30号，
七天中，有喝过一碗小米粥，几颗葡萄，一小口肉皮，几口烧饼，吃时不纠结，吃过也不馋，
不吃也不饿，整个过程心清净了很多，看到很多关于吃的念头都是贪吃，身体需要不了那么多，
辟谷结束，瘦了10斤，复食后，轻食了几顿，开始回到以前的吃饭状态，又复回5斤，
好好走天行健，做功课，进入自然辟谷。

辽枫叶 · 发表于 2020-8-13 14:07:50

粱国臣 · 发表于 2020-8-13 19:25:32

谷志芳 · 发表于 2020-8-14 22:48:04

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