学习辟谷两年多了，懂得了好好爱自己，心态的转变最重要，辟谷其实是在辟自己的那颗心，不在追求完美，做到有心练功，无心成功。每大家好！我是来自四川德阳的心如意，我今天分享的题目是《免费辟谷让我变得自信、家庭幸福》。 2018年8月份，父母给我推荐了免费辟谷。那时候，我身高1.65米，体重185斤。 以前，我纯粹一个大妈形象，走在大街上，小朋友就会叫我奶奶，内心非常的受打击。那时候，我不懂得爱自己，非常的不自信。为了减掉一身的赘肉，什么产品能减肥，我就去买。尝试过多种减肥方法，进入了暴饮暴食的怪圈，结果是越减越肥，失望之极。 在非常无奈的时候，我结缘了免费辟谷。在接下来的将近两年时间里，通过学习，我不仅改变了我自己，更是改变了我的家庭，也影响了不少周围的朋友。我每天看直播和精品日记，天行健两万步左右，做叩齿吞津等准备功课。截止目前，辟谷过六次，第一次辟谷七天，最长辟谷26天，减重40多斤。辟谷期间，心情愉悦，身轻如燕，感觉非常的舒服。 辟谷前，我有严重的失眠、脱发、斑秃、贫血、浑身乏力等毛病。通过几次辟谷以后，现在全都好了。以前掉头发的地方，都长出了新的头发。现在，我睡眠特别的好，想睡就睡，睡得还特别香。不仅身体好了，而且变得比以前年轻漂亮了。 一次和儿子去逛街，他同学问他，是不是谈女朋友了？儿子自豪的说，这是我妈。让我非常的开心，再也没有小朋友会叫我奶奶啦！ 通过学习辟谷心法，我才知道，以前的自己，也是一个不会自爱光会作的坏女人。婆家、娘家的事，都要伸手管一管，而且做了太多心不甘情不愿的事。现在，我心甘情愿的做事，认真做好自己。 通过学习，我也找到了我以前肥胖的原因。以前的我，内心里住着一个胖子，内心充满了恨、充满了纠结，是潜意识想胖。 以前，我常常以爱的名义去索取、绑架老公和孩子。那时，自己都不懂得爱自己，怎么可能给予别人真正的爱呢？所以，我给的越多，老公和孩子逃离的越快、越远。结果，老公和孩子都想逃避这个家，找各种理由尽量少回家。 现在，我不但学会了爱自己，而且还学会了转换角度去欣赏老公和孩子，用宽容的态度接纳自己的不完美，用赞美和欣赏的角度去发现老公和孩子的优点。一点一点的学会爱自己、爱老公、爱儿子。现在，我们一家三口非常的幸福。 刚开始，老公对辟谷不认可。现在，非常支持我学习辟谷。为了方便我举办线下见面，他从网上买了话筒，专门让我线下见面使用。在我过生日的时候，作为奖励，她给我发了两个大大的红包。
疫情期间，每天早上，老公都会给我做荷包蛋，并送到床前。这让我体会到了村长说过的那句话，好女人在家什么都不用干，一家三口幸福美满。现在的我，非常的自信，朋友们都夸我越来越漂亮了，辟谷好像让我进入了逆生长的状态。 我的父母也发生了很大的变化。在我学习的同时，也鼓励父母多参加免费辟谷线下见面和辟谷营，经常和他们交流学习的心得体会和收获，对他们产生了很大的影响，使他们老夫老妻的关系有了很大的改善。 爸爸以前是一名警察，妈妈是家庭妇女。我从来没有见过他们吵架，但是，也从来没见过她们在一起说说笑笑。家里面的气氛总是冷冷清清的，家庭的氛围虽然不存在紧张，但是缺少活跃的气氛，更谈不上温馨。 通过两年多的学习，他们懂得了发自内心的互相欣赏、互相理解，60多岁的他们学会谈恋爱了，并且敢在我们面前秀恩爱，笑着说:我爱你！现在，我们家里充满了欢声笑语。 期待暑假期间，我们一家人能到终南山参加免费辟谷营，学习辟谷心法。 | 
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发表于 2020-8-17 11:19:24
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