第二次尝试半辟谷- 跟第一次失败的辟谷相比较

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觉得天行健运动非常重要，这样气血才能运行起来，身体才能感觉比较好。第一次辟谷有点失败，感觉挺不好的，也可能是因为运动量太小了吧，还有之前的准备工作做的不够。还有对于像我这样比较爱吃零食的人来说，让自己想吃东西的欲望在平时得到合理的释放我想很重要，要不然辟谷的时候就觉得特别压制自己，就不好啦，所以导致我第一次辟谷的时候非常非常馋，忍了几天就忍不住了，然后开始暴食各种零食了