练功比不吃饭重要

慧如

8月23日，今天是我清水辟谷的第二天，早上3点多醒来，感觉头脑很清晰，身体很轻盈，但没有马上起床，平时醒了会马上坐起来打坐，今天想好好感受一下身体轻盈的感受，突然意识到身体不发烧了。
自5月份开始，加大了准备功课的强度，每天持续慢跑多小时，后来太阳太大，很热，就改为登山，山上凉快，只是回来时路上一个多小时很热，早上6点多出去，中午12点左右到家，然后洗澡换衣服，坐下来的时间都没有，12点40出发去瑜伽馆，从家里走到瑜伽馆的路上就是我调整身体疲倦的时间，很奇怪，不到10分钟的路程，倦意消失，活力满满。就这样连接登山27天，几天前，身体开始发烧，感觉身体很热，摸上去又是冰凉的，有时又发冷，我知道这是身体在调整，21号早上醒来在下雨，感觉身体也没有以往那么精神，决定不去登山了，该给身体放一天假了，就这样以连接登山27天划上了这一轮登山的句号。
今天早上突然惊喜的发现不发烧了，一切恢复正常了，激动得赶紧坐起来打坐。
6点半，给妈做好早餐就去天行健，中途练完六字服气和龙腾九式，9点半回到家收功，精力充沛，活力满满，洗完两天的一大桶衣服，喝了一些水，坐下来写日记。

飞扬归来

哇你好棒连续20多天登山♀