对辟谷有了更深的认识

弘宇

随着连续三个多月的中午不食，每天两顿饭。感觉镜力明显比以前有所增加。每天的工作，学习时间更多了。睡眠质量明显增强。，且睡眠时间略有所减少。
尝到了这里边儿的乐趣。最近有了新的感悟。就是每天吃两顿饭很接受，偶尔每天吃一顿饭也很好，胃里没有任何的不适。偶尔有应酬，朋友晚上吃点烧烤全天四顿，胃也不提意见，学会辟谷后，酒量大增，应酬前，喝酒前，简单的和胃沟通，基本就不会喝醉，好神奇。感觉胃是一个变形金刚，或者说是一个弹簧，想怎样都可以。

我突然想到，一年前就听说。我们的辟谷导师，就有类似的情况，吃多少无所谓，什么时候吃五所谓，


吃几顿也无所谓，不吃几天也无所谓。突然感觉是不是我通过两年的学习到达了这样的一个境界？

每个人的身体条件，理解能力不同，我不希望我的例子误导别人，至少我很享受这种状态。

平缘

谢谢你的分享,我接触辟谷不到一年,在家辟过几次,都是8天左右的,现在也是感觉吃不吃都可以,一天吃一餐也行,两餐也很好,三餐也没觉得什么,胃宝宝真的好可爱好灵活,这种感觉真的很好好喜欢这种状态

郭岩青

自在青山

我还没有辟谷。但是看了论坛的一些帖子，刚刚开始了解。我现在在单位，中午运动后不饿，就尝试着不吃午饭，偶尔一个桃子，已经一个多月了，也发现不错。

弘宇

平缘 发表于 2020-8-24 11:32
谢谢你的分享,我接触辟谷不到一年,在家辟过几次,都是8天左右的,现在也是感觉吃不吃都可以,一天吃一餐也行, ...

同款同感啊，难得相遇

弘宇

自在青山 发表于 2020-8-25 11:16
我还没有辟谷。但是看了论坛的一些帖子，刚刚开始了解。我现在在单位，中午运动后不饿，就尝试着不吃午饭， ...

加油哦，你也快进入状态了