辟谷第二天

陕c妙音

2020.8.22阴，早上4点多醒来，睡不着了，就做口齿吞精，和大爱，然后起来念了会佛号，6.30出去天行健，一小时。一整天状态很好，不馋不饿，只喝了水，到了下午双腿很冷，我想身体在调整，不放心上，睡觉时给腿上又盖了个小被子。身体感觉没有瘦，肚子也没有小，不向上次，一天就明显的感觉瘦了，肚子也平了，不过没关系，胖瘦都无所谓，只要能每天开开心心的就好，我是最棒的，明天继续，加油

黑放飞梦想

加油( _)