辟谷心得，和咨询

阿西羲恩 · 发表于 2020-8-27 05:50:50

今天第一次下载这个app，也是我自己辟谷第四天，希望在这里多多学习，我辟谷喝的水，和吃一些红枣，没有饿的感觉，看看后三天变化，如果可以，想挑战14天，以后每个月辟谷7天，这样可以吗？

飞扬归来 · 发表于 2020-8-27 11:11:28

每月可以轻断食或者减食

吉大爱无疆 · 发表于 2020-8-27 11:24:19

公司新规定明年辟谷不许超过3次。再有不应该执着于辟谷，应该注重心法的学习辟谷功课的准备

六月栀子香 · 发表于 2020-8-27 11:38:05

当然可以，这样很好。

辽枫叶 · 发表于 2020-8-28 11:16:05

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