辟谷日记

福慧雙榆

6月24号，第一天，辟谷，早上天行健加大爱健身法慢跑一小时收工，心情愉悦，回到家里看到七岁的儿子起床手搓着朦朦胧胧的眼睛，我想起大爱法，欣赏自己，欣赏别人用爱给予了儿子说宝贝早晨我爱你！你太棒了！话一说出来儿子表惊若地说妈妈我做了什么好事情这么早就表扬了我，我笑着说你是个好孩子所以我表扬你呀，这时我们用爱来拥抱对方此刻是多么的幸福满足。感觉心柔和很多很多。

6月25日:分开早上晚上实行，天行健，配合大爱心法:走步10044步。把步数捐了出去0.8元[微笑]，布施的感觉捧捧的。
也是完完全全的辟谷的二天，今天6点起床微微出汗，手脚没力，心有点慌，借着意念采能时头部全身大汗淋漓的，如果没感到身体有点虚弱，这大汗淋漓的酣畅真好！
收工后喝了一碗淡盐水，和几颗枣感觉没这么虚弱了，还开车送儿女上学了，回来眼很困，睡了一会感到全身热热的。一阵阵能量好像恢复了。
要去诊所开门了，停好车，运用天行健大步走到诊所和隔壁老板娘聊大少出榜的事，她说你气色不是很好昨天睡不好吗还说你说话没怎么有劲？这是正常的，我说紧张大少的引起的。善意的谎言。[微笑]
6月26日下午腿痛腰痛到了晚上头也开始痛照常采能完后，睡觉意念养能配合大爱心法对每个痛点对话细细怜爱安抚不知不觉睡着了，今天起床手脚有点点乏力，马上做了功课采能六字服气法。天行健配合大爱健身法开步走，一有空就沉浸在柯云路大爱健身法里细细体会，慢慢感悟，运用到自己的身上来，没想到越走越起劲，我所担心的都不存在，还特别精神爽朗。一点都没感觉有什么不舒服的。昨天晚喝了一碗红枣水，今天到现在什么都没进食过。没有饥饿感，口干就叩齿吞津。

6月27日今天六点多起床了，刷牙洗脸给他们做了大爱，表扬和欣赏，心情愉悦。起床时有手脚有点乏力，开始天行健，令我意想不到的，开走时应用，大爱心法一直表扬自己是最棒的，感谢自己有坚硬的体魄，矫健的双腿，感谢！大爱着每一个器官，反而感觉身轻如燕地走了30多分钟走回家静静的收工了现在特别精神爽朗感恩让我接触免费辟谷辟谷的汤老师感恩柯云路老师大爱健身法让我找到健康身心养生方法太棒了！

6月28日今天六点多吃了一根香蕉，喝了一杯红枣水。没有很强烈的饥饿感。
把闹钟调到六点起床，在伸伸腰，再伸伸腿做了爱心健身操叩齿吞精，特别精神，没有，前些天起床乏力的感觉了。意念采能后躺着养能，一会开始去，天行健走时小腿有点累就在跟自己说你很棒，拥有矫健的双腿伴随着你走出健康体魄跟身体欣赏每一个器官，不知不觉的走着差不多五千多步，要上班了，恋上了大汗淋漓的感觉，享受着全身每一个毛孔都在吸收新的空气，吸收宇宙的能量，能量满满的一天又开始了。

6月29天行健，收工回到家门时，闻到婆婆做了香喷喷的豆豆角，叫我吃，我笑着说，真香香，我不能说不吃，怕他们担心。说等下再吃，原谅我这是个美丽的谎言。

6月30日今天感觉有点累但奇怪一点没有饥饿感都没有早上起床给身体做了大爱心法小腿有点累昨天下午五六点钟有点疲劳 眼困休息一会，就天行健六千多步还真佩服自己让我认识到肯定自己表扬自己的力量是无法衡量的。若自己哀声叹气叫累叫不行叫不舒服，那情况会更糟糕。

7月1，昨晚临睡前突然想起几天不开大号了，就用，大爱心法和它对话，说感恩大肠宝宝，30多年为我操劳工作，排出糟粕使我健康美丽，辛苦了，我爱你。这次再辛苦你帮我把那些积久了的糟粕排的干干净净的，谢谢你了，今天走出门开始，天行健时便意来了，我太高兴了，虽然没有一排而尽的感觉，还是感到很欣慰大肠宝对它表示感恩，感谢，很快就给我流畅的感觉，加油！哈哈到了下午排了香蕉型的糟粕。

7月2:还在辟谷，一点准备都没有，这时接到老公电话，去龙湾水库一日游，他约了朋友去爬山叫我去，我毫不犹豫的就跟着去了，到了中午心有点儿慌，喝了一杯蜂蜜水，还跟着去爬山了，根本没想到自己已经几天没吃米饭，还能去爬山。
其中运用跟自己身体说大爱表扬肯定自己，感恩宇宙，给我无限的能量。走路时，意念太阳光照到我身上的每一个细胞，每个细胞很贪婪的吸收着大自然的能量。

待续……

鲁智慧人生

你很棒哦，加油！