辟谷日记

福慧雙榆

7月3:辟谷第9天第今天感觉比早几天有精神有心练功无意成功，开始是想抱着试试心态，没成越探索越有趣，继续辟下去，棒棒的自己加油。

7月4早上起床，天行健，精神特别好，没有什么反应做功课时能使感觉手臂微微的发热，然后后背也微微发热，到了下午，精神差点点
做六字服气，又精神了，全天吃了半边苹果，水两杯。

7月5日:照旧，天行健，早上特别精神，到了下午有点乏困，给自己做了，大爱，也精神了，晚上，随缘，朋友叫我吃饭，吃了些青菜和木耳，喝了一小杯啤酒，天行健后特别精神，一天又轻松的过了，今天来了一次大号，硬黑黑的。

7月6日:照样天行健，回来喝水，吃了两颗枣晚上随缘应酬又吃了个鸡肾两辦和一个鸡抓，一碗米汤。吃得感觉和平常吃饭的味道不一样，心情也不一样，相比之下以前吃饭如同腊，现在吃的是感恩，柔和的对待一饮一啄，一粥一饭当思来之不易， 半丝半缕恒念物力维艰。

7月7昨晚喉咙开始痛了，吞口水都痛，睡着迷迷糊糊的给它做了大爱今天照镜子喉咙发炎了，今天好像感冒一样，全身酥酥软软酸酸的，不知怎回事， 难道我吃了不该吃的东西？我要对它对它说对不起我知道错了，在和身体说对不起，休息时念意太阳光，帮我照瘦射消炎止痛全瘉叫它舒服了。

7月8今天复食了，早上，天行健，喝了两碗米汤，特别精神，感觉脸上光泽多了，昨天晚上一直在跟，喉咙，说到爱，跟身体，说到大爱，今天莫名其妙的喉咙舒服多了，一点都没有感觉感冒，腰酸背痛的了，感恩宇宙万物给予我无限的能量。感恩一切的切，我爱你，我是最健康的，我是最棒的！

也许很多朋友问我辟谷是什么？向他们解释也许说我神经病哈哈。有缘人才能接触的。
也有人说你不需要减肥为什么呢，我的回答是因为辟谷减去的是垃圾，留下来的是精华。读懂学会辟谷收获的是无价之宝。
谷友们都说女人辟谷更自信更有气质，身材更匀称，更年轻，辟谷能给女人带来，无论是身体上，容貌气质上是一种投资。
有点遗憾的是未能更早的接触到辟谷，若……有可能帮到我生前的母亲也会受益减轻痛苦，还可能全愈。
现代人物质生活丰富足，但是总会忽视“过满则溢”这个道理。
继续学习，每辟谷一次，悟的理，悟的道都不一样！加油！

山里燕子

豫汝栀子花开

点赞！