2020年9月3日辟谷日记

吉大爱无疆

9月3日，星期四 天气 雨
      今天是辟谷第三天。 5:30转发公众号文章，听公众号文章。6：45外面下雨，在家里走天行健。9点看快手直播。10：30量体重77公斤。11：30看《破译疾病的密码》，12点看公众号直播。2点看快手直播。17：30在家里走天行健，跑了20分钟。19：30看快手直播。21点继续写日记。今天一共喝了一瓶水，2块糖，一个小苹果。没有大便。