2020年9月4日

吉大爱无疆

         9月4日星期五 阴雨
        辟谷第四天。5：30转发信息库公众号文章。昨天下了一天雨，也没好好遛狗。先遛狗，听公众号文章。7：30做饭，喂狗，继续听文章。量体重76公斤。8点在家里走天行健。9点看快手直播。12点看公众号直播。14点看快手直播。16：30去公园走天行健。18点长春精英群分享会。19：30看快手直播，20点遛狗、扣齿吞津。21点继续写日记。今天喝了不到一瓶水，吃了3块酥糖，一个小苹果。没有大便。身体没有不适，精力旺盛。




        

飞扬归来

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