2020年9月8日辟谷日记

吉大爱无疆 · 发表于 2020-9-8 21:45:47

9月8日星期二全天下雨
今天是我第一次辟谷的第八天，早5：20起床，做“六字诀服气法”，5：30在家里做天行健。6：50看（听）公众号文章。7：15量体重73.5公斤。9点看快手直播。10点去欧亚卖场。14：00看快手直播。17：30在家走天行健（又下了一天雨）。19：30看直播，扣齿吞津。今天只喝了一瓶水。精神状态很好。

人生驿站 · 发表于 2020-9-9 07:12:02

加油！

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