想辟谷了

啦啦啦啦啦

最近吃不下去了，整个人都不舒服，说不清哪里不舒服，胃也没问题，只是觉得越来越想辟谷了，想到就去做，不是说健康是自己的嘛，从今天开始做辟谷功课，俺是老谷友了，一两年前学了辟谷，辟谷12天体重由92公斤变成了76公斤，现在胡吃海塞的，又长回去了，所以想辟谷了，现在从头开始好好做功课，今天白天做了一个半小时天行健，大概八公里的样子，明天继续，临睡前做一下呼吸法，记得第一次就是做了呼吸法大概一个半月后开始辟谷的，确实辟谷期间能真实体验到气足不思食的那种身临其境的感觉，这个是我个人的体会，大家可以参考，论坛里也有，拿不准的就问一下老师，……，当然辟谷功课扣齿吞津，天行健，大爱，这个一定要做，天天都要坚持。这几样功课做的越好，辟谷越轻松，掉秤越快，一天一公斤那是杠杠的。

津孝敬

我也180斤，今天开始和大家一起学习。一起做功课，和大家一起，真高兴！

啦啦啦啦啦

津孝敬 发表于 2020-9-16 13:50
我也180斤，今天开始和大家一起学习。一起做功课，和大家一起，真高兴！

多做天行健，扣齿，和大爱，然后觉得差不多了你可以试试听一下发信息的录音，很神奇的，

啦啦啦啦啦

睡不着，看了下论坛其他人的日记，真羡慕那些辟谷真正不饿的人，那感觉真是好，回想自己的经历，好像辟谷没有不饿的时候，大多数时间是饿的，只是程度不一样，几天不吃饭那感觉就像仅仅只是一顿没吃的样子，然后，看见啥都会流口水，看见大白菜也会流口水，撕一片下来，感觉生的都是很好吃很好吃。美味啊，，人和人之间的差距很大，…………！

啦啦啦啦啦

最近做天行健走路的时候汗水少反而停下来的时候汗水就乱冒，特别今天有点夸张，前半小时都没事，后半小时就像蒸桑拿似的，汗如流水。好像也不累啊，奇怪，以前也没有这种情况