与心灵的约会

云卷云舒42935

今天辟谷第8天，清水，早晨送完孩子上学后公园天行健8千多步，越走越轻松。

学习辟谷2年以来，这次辟谷是最轻松的一次，辟谷真不是靠不吃饭解决问题的，不吃饭只是敲门砖而已，真正辟的是心念，只有打破之前陈旧观念，树立不吃饭还很精神，我健康我快乐我富有，老公孩子都是最棒的观念，新的人生观向一株新芽破土而出，茁壮成长，随着心底的观念变了，不吃饭简直就是水到渠成，分分钟信手拈来。以前只停留在文字表面，体会不了多大意义。这次参加训练营，带给了我心灵碰撞，一遍又一遍冲刷着我的灵魂。

以前辟了好几次，每次也就一个多星期，从训练营回来就不停偷东西吃，一吃就停不下来，干脆就复食了。这次完全没有偷吃欲望，我知道是我心念变了。我几乎忘掉了去年我动手术的事，我就是那么健康的一个大美人，每天都在笑，看着孩子怎么看就怎么可爱，聪明。以前真不知道珍惜，总在责骂，批评，催促他俩，我真的要感谢是他们给了我生命完整，让我有毫无顾忌的去爱的机会，让我体验生命的神秘与奇迹。

张兵最帅

大美人，晒张照片呗，哈哈哈哈。
两个孩子的幸福妈妈。希望有机会在辟谷见到哦。

豫辟谷新手

阿弥陀佛！

辽B～隆福恩通

心态转变发现美好，加油

宇过添晴

点赞

粤微微

健康大美人加油

云卷云舒42935

辟谷第10天，清水，辟谷期间睡眠很少，零晨三点醒来摸着肚子默默做了一番大爱后，不知不觉又睡着了，送完孩子上学后，与爱人在江边一起天行健。

江水涛涛，洪波涌动，偌大的一条大江怒号着永不停歇滚滚向东流去，江面上升起一层薄雾，似轻烟袅袅笼罩在江面上。

暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。何须浅碧轻红色，自是花中第一流。快到中秋了，路边的金黄色的桂花香迎面扑来，一阵阵沁人心脾，那青青的叶片低垂着，保护着它那像金子碎屑一样的黄色花朵，伴随着清脆欢快的鸟鸣回荡在行人稀少的湿地公园。他一路不停的喃喃讲述着他工作计划以及家庭未来的规划，我细细的倾听着。

回来后在电梯里打开手机看到一条信息，是关于借钱的，这令我有点为难，好在求助于小姑，小姑毫不犹豫的答应下来帮忙，于是这件事情便很快顺利的解决了。小姑这些年对我们家帮助很大，刚结婚那几年，我和她性情处于磨合期，时不时的都会有点小误会。学习辟谷后，放下身心的一切负担顾虑，此时的我已不再生气、不再抱怨，接纳、接纳、全然的接纳。当心存善念，感恩时，奇迹就会在身上出现，是那么的愉悦与幸福。

其实人首先得学会欣赏和接受自己，学会自爱，自信，因为在做的最真实的时候能量最大。不管别人怎么看我，我就是我。前年底在终南山时，村长就说我只要运用好大爱健身法就能解决我的问题了。回来后事情多，也没有静下心去细细的体会大爱健身法的奥妙，现在，我每天都在赞美着自己的身体、肺腑，经络、心情等，不停的在给自己一个强烈的心理暗示，一切都很棒，一切都很顺利，让自己身体越来越好，越来越棒。

云卷云舒42935

张兵最帅 发表于 2020-9-24 08:58
大美人，晒张照片呗，哈哈哈哈。
两个孩子的幸福妈妈。希望有机会在辟谷见到哦。

谢谢彬帅，上次去终南山了，我认识了你，你却还不认识我

云卷云舒42935

豫辟谷新手 发表于 2020-9-24 09:15
阿弥陀佛！

谢谢您的鼓励

云卷云舒42935

辽B～隆福恩通 发表于 2020-9-24 09:57
心态转变发现美好，加油

谢谢您的鼓励，感恩！

云卷云舒42935

宇过添晴 发表于 2020-9-24 16:47
点赞

谢谢

云卷云舒42935

粤微微 发表于 2020-9-24 17:58
健康大美人加油

谢谢呦，薇薇大美女

云卷云舒42935

2020.09.27   第12天

秋日清晨，秋高气爽，天高云淡，湛蓝的天空几朵淡淡的白云慵懒恣意的躺着，朝阳从浓密宽厚的梧桐树叶中穿透出来，照在身上暖洋洋的，人的精神活力更显有劲了。

照顾边快走边大爱，脸上的笑容不由自主温暖，心胸跟随视野一起开阔。辟谷期间，目之所及路边小草野花比平时鲜活多了。昨天中午回家，一进门爱人就做好了平时我们家最爱的豆花，在桌上摆放的整整齐齐，我们老家四川，那边人都非常喜爱它清爽可口，蘸上秘制的辣椒水后麻辣鲜香，口水直冒，我忍不住吃了几口，真是太美味了！晚上九点左右，因孩子说要吃大闸蟹，于是爱人蒸了十只，我看着眼馋，这么昂贵的东西绝不能错过了，心念一转，馋虫又出来活动，流氓就流氓嘛，明天接着辟就是了。好一顿大哚一番，两只被我啃得干干净净。吃干抹净后，摸着肚子不停地安慰着：胃宝宝，你真棒，你真了不起，明天我们继续辟谷喔………。

昨天送娃补课，找了个餐厅坐下来等娃，旁边坐着母子俩，那母亲和我差不多年龄，微胖，衣着普通，脸上有着明显焦虑急躁，孩子啃着汉堡，母亲却一点没吃，眼睛盯着盘子，只听她在说：“”你必须得听我，由不得你…，“上课必须得认真听…”“昨晚你对我做得事我永远也不会忘记……”“赶紧吃，马上要上课了…”初三的孩子冷漠面无表情无动于衷，时不时的回两个字。看着这一切，这难道不是以前的那个自己吗？那时自己舍不得吃舍不得穿全心全意为孩子，把最好吃的穿的都给了他，就生怕出了点差错，带着孩子东奔西跑上着各式各样补习班，生活各种焦虑病症就随之而来。庆幸自己进了免费辟谷，一次又一次学习心法后，我认识到了这是典型不自爱，只知道向外求而不内求，自己不想进步，想让孩子背着自己理想负重前行，被现实回击了一记响亮耳光。要想孩子好，首先把自己变优秀起来，学会自爱自律，把不喜欢抗拒的人和事变成真正喜欢的，心甘情愿为之付出。孩子，家庭，社会工作关系自然而然水到渠成便好起来，身体健康也随之而来。

云卷云舒42935

2020.09.28  第13天

如同往日一样，4点半醒来，摸着肚子做大爱，叩齿吞津。送完孩子天行健8千多步，今天没怎么喝水，吃了5、6颗枣，做足了准备功课来说辟谷是一件很轻松愉悦的事，不饿人还很精神，偶尔会馋，吃也可以不吃也可以。一边搞卫生一边回听直播课，以前搞卫生搞多了就烦，现在觉得听直播课搞卫生是一种享用。

这次辟谷从129斤到今天的117斤，早晨照镜子时，不禁暗暗惊叹辟谷对身体的变化实在太大了：身体的肉更紧致了，脸上皮肤变白变细嫩，而且有了一种光彩，尤其眼睛透着亮光且平静。今年嗖的一下长胖而不能穿的衣服全都能穿回来了。原来117斤对我来说太胖了，但现在这个体重居然能穿我106斤时的衣服。

心法课上讲的发自内心的心甘情愿表扬，赞美，鼓励，支持爱人和孩子，回来后将心法一遍又一遍提醒着自己落地，面对孩子和爱人具体到大部分时候都能做到心甘情愿的付出与欣赏，但面对生活时，有也有许多是不能心甘情愿去做，而不得不去做，又必须要做的。如何将不想去做的变成心甘情愿的去做，这就是心法极为重要的，村长的课不是所有人都能听懂，所以要一次又一次的到训练营自我感悟，
体会这个心法的博大精深，奥妙无穷。

云卷云舒42935

2020.09.29    第14天

最近身体就像定了一个闹钟，4点半左右自然醒来，惯例摸着肚子默默做着大爱，天还没亮，怕影响爱人谁眠就刷着手机在论坛读精品日记，论坛里随便一个案例都能让医院里的各路医生瞠目结舌，不可思不可议。随即想到我去年年初去世的父亲，不禁一阵辛酸袭来，悲从中来眼泪瞬间出来了………要是父亲能早点遇上免费辟谷，估计也不会那么快就离开了，我也没有尽到照顾他的责任…不能这样继续情绪泛滥了，于是起床给孩子们做早餐。

早晨江边天色灰暗，厚厚的云层把天空压得很低很低，中秋了，光着手臂有些许凉意，滚滚江水宛若巨龙一般缓缓向东涌去，路边高大杨柳树林依然被江水浸泡着，枯萎树枝和落叶零落漂散在水面上，不知是否心情关系，目之所及便有些萧瑟。

混在免费辟谷已快两年，自己存在的问题，以前都不敢面对正视，但现在我敢于面对自己不足之处，常思考着怎么去改进，我学东西比较慢，慢慢学慢慢来，人无论什么处于什么阶段再学习都不晚。或许这只是为自己找的借口吧，人往往都喜欢呆在现有的生活模式里，该痛苦的还是会痛，痛得深了，痛得久了就会自己去寻找出路和答案，在这点上，谁都帮不了，谁也说服不了谁，必须得自我体验自我领悟。敢于承认错误，正视自己不足，就能得到别人的原谅与尊重。学着待人谦和有礼，就会被这个世界温柔以待。学会换位思考，周围就少了许多争吵和误解。总是面带微笑，身边就会充满阳光与欢笑。

这几天孩子也令我十分感动，女儿每天一早上学，放学回来已经快九点，还要继续完成着各科作业，孩子真的很辛苦，但她脸上依然带着笑意，依然面对着前所未有的学习压力。换成我，估计也做不了她现在这样好，这样从容。我尽可能的照顾好她的生活和情绪，只要她开心着，健康着，学习自然也不在话下。

豫辟谷新手

真好，学习了！！！