辟谷日记-----不再做药罐子 2012年1月6日 星期六 晴 第一天

孟灵林

{:soso_e100:} {:soso_e176:} 我为何要辟谷？我从小体质就不好，精神状态特别差。记忆中每天都是在困倦中度过。长年中药不断，吃的时候好些，不吃又恢复，长年如此，感到既无奈又自卑，老觉得老天爷实在太不公平，为什么别人可以有好的身体，我就是个药罐子。结婚6年自今未孕，到医院检查输卵管堵塞，5个月之前做了通输卵管手术，术后看中医，医师讲我即使怀孕也生不下来，因五脏六腑功能很差，然后又天天熬中药。日复一日有一天我忽然想到一个问题：有什么方法可以不用天天吃药而使身体健康，上网搜索到气功的同时也处步了解了一些辟谷的知识。                                          

    善缘集聚，在一位师兄的介绍下加入了辟谷班，特在此感恩几位老师及师兄，内心感激之意无以言表。我辟谷第一天，早餐吃了一碗米粉。9点多服气，练龙腾九式。中午开始辟谷，中午喝了两杯蜂蜜水和三杯开水，全天精神良好，睡眠时间比以前大大缩短，中午午休半小时。晚8点排便，较平时臭，10:30温水澡，11:30睡觉，睡前一杯温开水，睡时大爱健身，睡眠不错。明天会更好------------

逍遥自在

支持小孟辟谷！
不知你参加哪里的辟谷班，龙腾九式要每天做哈！