觉察我的评判心

寒香

今天下午出门正赶上小学放学的时间，遇到女儿班上的一群男同学和我迎面走过来向我问好，我一看好久不见，娃们都明显长高了，只有和我女儿关系最好的一个小男孩比大家矮一头，我当时脑海里出现的第一个念头就是小孩长个子有早有晚，没必要焦虑（有这个念头显然我是在默认小男孩的家长会焦虑了，其实我哪只眼睛看见人家焦虑了呢？一切都只是我自己内在的投射）。这个念头产生之后，我立马产生了内观的第二个念头（感谢老天，我终于算是能做到后知后觉，甚至偶尔能接近当知当觉了）：我表面上的结论是没必要焦虑，但实际上我是有前提的，前提就是长个子有早有晚。那如果这个孩子不是有早有晚，他就是比其他孩子矮呢？如果我女儿将来找的男朋友身高低于平均值呢？我能接纳吗？答案显然是否定的。可是我又为什么不能接纳呢？我女儿的男朋友，不是我女儿，更不是我自己或是我自己的老公，身高低于平均值，这跟我有什么关系？我为什么内心如此明确的不能接纳？

可见我的评判心啊，是无处不在的。我们生在这个二元对立的世界，从小接受的教育就是万事万物无不有善恶高下之分。我这样评判一切，我身边的人，女儿和老公，他们又怎么可能有自由？虽然我的评判常常并没有说出来，但是他们一定是能感觉得到的。说好的发自内心的欣赏呢？说好的爱孩子如其所是呢？我的内心这样充满评判，又何来全方位的欣赏和如其所是的爱？

所以我的孩子才会厌学这么久都没有进步吧。虽然我已经学习了很多，行动上改变了很多，但是内心的评判并没有改变。对于老公就更是如此。我的评判一定就像大山一样压着他，让他不想成长自己，只想反抗吧！也许只有等到我真的放下自己的评判，放下自己的自以为是，真正还老公自由的时候，他也才能真正放松自己，让父爱流向孩子，到那时候，孩子才能真正地进步吧。

看到这些，我感觉真的好难。但这些可能注定是我们一家三口此生的功课。是功课就慢慢做吧。历经几千年世世代代的传承，我们终于要开始斩断所谓原生家庭的锁链了。虽然难，但我也很有自豪感。我会好好完成我的功课的。我相信我老公也会。感恩我们的孩子，唤醒了我，帮助我完成这些艰巨而重大的功课。

豫辟谷新手

阿弥陀佛