辟谷第十天

湘果华

今天是辟谷第十天，很自在感悟也很多，早起的一天照常是功课不能落下，今天嘴 馋吃了几块饼干水果零食，中午吃了一个煎鸡蛋晚上吃了一个皮蛋(因为我特喜欢吃蛋，呵呵)和胃宝宝沟通解解馋继续辟谷，这种想吃就吃想辟就辟的感觉真是爽快，人生亦是如此游戏，想我以前为神马那么着相呢，不但累了心也累了身体这个宝宝，嘻嘻，再接下来应该就是“点石成金”了把，是不是我有点高兴过头了，还是悠着点好，感恩！

辽自然舒展

湘果华

今天辟谷第十一天，早起功课完成，今天休息就睡了一个懒觉八点才起床，平时是5点40分，因为上班挺远的，买了一个小米手环测量睡眠质量和身体指标，各项指标都很棒，很开心/::> 上午吃了点点水果，现在脸色比辟谷前红润了，身体也轻松，在辟谷的前几天体重减轻了几斤到48KG,今天还是48KG,脸上圆润，感恩智慧的身体感恩！