辟谷日记

冀E悠悠 · 发表于 2020-9-30 23:05:18

昨天接到辟谷信息，今天开启了辟谷模式。早上走天行健，走了5公里，神清气爽，轻松愉快。上午吃了半个桃子。近期没有辟谷，吃了饭就难受，这是身体要求辟谷吧。我特别享受这种状态。

闲聊 · 发表于 2020-10-1 00:54:07

冀E悠悠 · 发表于 2020-10-1 23:19:47

今天是辟谷第二天，由于辟谷昨晚睡眠特别好，7点钟起床还是先生喊醒的我，感觉就像新生一样，没有疲倦浑身充满活力，眼睛感觉特别明亮，头脑特别轻松。由于孙子在不能专门走天行健，溜娃就当走天行健，晚上孩子回家吃饭，面对美味不馋，比第一天还要好，有一天到饭点还要考虑是不是要吃个枣，今天没有。这种感觉太美妙。

冀E悠悠 · 发表于 2020-10-2 23:50:25

辟谷第三天，进了辟谷营，一天无事i，每听一次课都有不一样的收获。晚上讨论，大家畅所欲言，如数家珍的说着自己变化，收获满满

冀E悠悠 · 发表于 2020-10-3 23:04:59

今天和谷友一块天行健，给身体做大爱，真好。由于走的快，有点累，收工后症状消失。没有不适感。村长的课精彩，谷友的分享给我不一样的感触，好好学习，才是王道，辟谷第感觉真好

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