10.8日自然辟谷第四天

王学风

        今天醒来精神饱满一切正常，早上叩齿吞精起床走天行健后喝了杯水，然后帮二姐刮痧出了一点汗，很舒服，一点不累。老公做好午餐我一点也不饿不馋，他们吃饭，我磕了一些瓜子。下午我和老公陪女儿去泡温泉，大约泡了三个多小时，有很多池子有高温的，有低温的，还有鱼疗，跑来跑去换来换去一切正常，不像是辟谷的人，精力充沛，只有在高温池里泡时间长了就会有一点晕，换其他池子温度不高的池子就没关系，期间女儿想吃东西，叫了一盒方便面和一份洋芋花，我吃了几块洋芋花，喝了一点汤。回家后他们吃晚餐，我又磕了一把瓜子，肠宝宝的大爱做的好，晚上又解了一点大便，太给力了。我爱我智慧快乐健康的身体，今天表现很不错，明天继续好好的表现[，加油！我爱我自己！晚安！attachimg]446024[/attachimg]

豫辟谷新手

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