辟谷游戏从学着做到极度透明开始吧。

原玲 · 发表于 2020-10-12 09:19:25

今天辟谷第一天。一直不敢发自己的照片，因为不自信和不会爱自己。今天看到一句话：学会做到极度透明，不会让恐惧阻碍自己。辟谷游戏从敢于自拍开始吧。加油！

开心雨晴 · 发表于 2020-10-12 11:18:00

很漂亮呀

俊俊可梅 · 发表于 2020-10-12 16:00:16

我也是从来不敢发自己照片

原玲 · 发表于 2020-10-13 11:33:44

俊俊可梅发表于 2020-10-12 16:00
我也是从来不敢发自己照片

克服恐惧。不敢是怕评判吧。爱自己，就接受这样的自己，此刻的自己吧。

原玲 · 发表于 2020-10-13 11:33:56

开心雨晴发表于 2020-10-12 11:18
很漂亮呀

谢谢了！

原玲 · 发表于 2020-10-13 11:41:03

今天辟谷第二天，感觉良好，体重轻了2公斤。早上去公园走跑了6公里，全身充满力量。九点钟胃蠕动响亮，就吃了一颗枣，含枣核至现在，津液分泌旺盛。工作，学习中。
每天在固定位置给自己拍张照片，用于自己分析比较成果。
好好爱自己，才有力量拥抱世界。

快乐的扁豆 · 发表于 2020-11-16 17:53:46

加油(ง •_•)ง！

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