2020.10.05浙-郝好《免费辟谷教我做一个好女人》

郝好好

浙-郝好分享视频

大家好！我来自浙江省湖州市，论坛名浙-郝好。今天我分享的题目是《免费辟谷教我做一个好女人》。

2019年9月26号，我报名参加了免费辟谷线下见面，对辟谷有了一点初步的了解。回家后，我就开始做准备功课，走天行健，听直播答疑。起初，在直播课堂上，听到村长骂人，我很不理解，心里暗想，这村长也太没有素质了。

10月24号，我报名参加了杭州的免费辟谷营，并开启了我人生中的第一次辟谷。第一天，没吃东西，感觉很好。第二天早点起来，头晕发汗，全身无力，我走走天行健，做做六字服气，感觉好多了。全天吃了几片苹果几颗枣。

第三天，头疼、喉咙痛，还吐了很多白白的苦水。第四天，吃一个苹果六颗枣。第五天，头晕，没力气，我就复食了。

这次辟谷，我体重下降了十斤。复食第二天，感觉吃饭特别香，我就把想吃的东西都买回来，胃口特别好。我还是每天坚持天行健，看直播答疑。我发现，自己走天行健不累，越走越远，精神很好。

今年2月7号，开始了我的第二次辟谷。疫情期间，不能出门，我就在家走天行健。前面三天，每天吃半个苹果，偶尔嘴巴有点馋，就吃几颗花生米，感觉身心愉悦。第四天早上，头晕，胸口堵，想吐。

起来后，吐了很多水，有苦有酸。我就和胃宝宝、心脏宝宝做了沟通，我说，这些以前积累的酸和苦，我们全部都排出去了。

然后，我喝了一点蜂蜜水。和自己的身体说，以后，我们的生活会越来越甜蜜，如果你不想复食想继续休息的话，你给我一点提示，我都尊重你。我想了很多好吃的东西，但是，一点都不馋不饿，一点都不想吃。我说，那我们就继续辟谷了。此后几天，身体状况很好，在家里走天行健，给身体做大爱，感觉特别棒。这次辟谷七天。

这次复食后，我几乎没有饿的时候，每天吃不吃都没什么感觉，基本一天两顿，身体状态和气色都特别好。复食后，我的体重基本保持在48公斤左右，看到过我的朋友，都说我越来越年轻。

通过学习和两次辟谷，我的身体和思想都得到了改变。3月12号，儿子跟女朋友安排我们双方家长见面。我见到了久违的前夫，这次看到他，我没有任何的怨恨和不开心，就像普通的朋友一样，相处地非常融洽，没有任何的距离。

大家看到我的变化，都特别地开心。下午，我们还一起爬了山。放在以前，我肯定就放弃了。不过，这次，我欣然地答应了。

起初，儿子也是不放心，担心山高，我爬不动。让大家意想不到的是，我是爬的最快的，身体也是最轻盈的，我很轻松地就爬到山顶。儿子说我的心态、体力、精神都变好了。现在，我的睡眠好了，人也变得很开朗，每天都特别的开心和喜悦，发自内心地欣赏自己。

六月七号，身体又开始不想吃饭了，我又进入了第三次辟谷。这一次辟谷，特别轻松，什么反应都没有。心情偶尔有一点点低落，走走天行健就好了，完全进入顺其自然辟谷的状态。

通过学习，我知道了，免费辟谷不仅仅是不吃饭的文化，更是家的文化和爱的文化，让我懂得如何爱自己、爱家人，做一个好女人。