开启辟谷准备功课

微笑解语花花

以前辟谷都是自己默默准备，不很认真，开始记录准备工作，认真开始。10月26号开始，今天星期一，上周我的体检报告出来了，很多问题，今天我去看了三个科室的大夫，两个联系我做微创手术，但是我的身体很坚强，都不影响我的生活，我想通过认真的生活开启与身体的对话。开始好好爱自己。

幸福快乐

爱自己，先从爱自己身体开始哟

豫辟谷新手

分享就是传播正能量！！！

微笑解语花花

今天进行了扣齿吞津，看了大道的辟谷日记，以前看过，温故而知新啊！又有不一样的感觉。

微笑解语花花

10月27号开始镜子练习，今天第三天，感觉很好，以前我也做过这个练习但是都不如这次认真，我感觉自己更容易微笑了，更贴近自己的内心。叩齿吞津津液挺多，每天主要的运动是骑自行车，天气允许一天累计一小时，走路留给自己做大爱，没说的就说对不起请原谅谢谢你我爱你，说这几句那种对话的情景自然而然就有，很多不会表达的就在三个字里，我觉得这种交流也很好，很自然。精品辟谷日记可以一读再读，不同的时期不同的心境都有不一样的收获，我不爱直播发言总是听以前的回放，今天听到不见得讲怎样自造健康相，我想试试发言。我很好，很健康！

微笑解语花花

12月19日，开始学习游泳，教练指导我感觉很好。12月22日，报了游泳课，我开始学习换气了。在水里的感觉很不一样。我能听到自己划水的声音，心里静静地，运动让我忘记了烦恼。

微笑解语花花

12月29日，我是一个低头族。手机占满了工作之外的所有生活。难得早起，走在冬日的早晨，冷风让我清醒，夜色让我感到神秘，仰望星空我被信息占满的大脑有了一点思考。人为什么活着？活着的意义是什么？我为什么吃饭不香？我为什么要买房子？我为什么花不出去钱？我为什么总是错过性价比高的房子？是因为我不懂得珍惜眼前，总是想要性价比更高的，更好的，追求完美。
       最近吃饭一点都不香，我一点没有享受到食物的美味。是因为，我吃的太多了，供大于求，物以稀为贵。只有寒冷时温暖才会让你幸福。

舒心自在99241

我本俱足，地球可以自我修复而人也是有强大的自我修复能力的。只要足够相信自己真正懂的爱自己一定会让我们的生命载体很健康很美丽！

辽枫叶

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