急于求成的辟谷经历 不可取哈！

Q小蔓

       来平台学习有两个月，每日看微信推文，听直播课，走天行健，叩齿吞津，整个人的气色好了许多，每天身心舒畅，愉快，长期的消化不良也好了，和老公孩子的关系更亲密，有一天，孩子说妈妈学了辟谷后，变了。

        三次听直播课都接到了村长的辟谷信息，第一次没有辟谷，第二次抱着试试看的态度，辟谷了两天，第一天不停打饱嗝，只喝了水，没有吃饭，心情特别洋溢，精神饱满。第二天早起，尿液清亮，有少许乏力，但仍饱嗝不断，不饿，心情也不错。晚上先生做了晚餐请我品尝，正值中秋佳节，考虑到先生对辟谷不太认可，我就恢复了饮食。一个半月功课，体验了两天短期辟谷，感觉非常棒！

       次日因家人原因，没能参加线下面授课，又恢复了饮食，有稍许遗憾，内心的执念没有如愿，影响了心情，咨询了导师致极，她给了我力量，继续好好做功课，好好吃饭，好好生活。


       2020.11.10周二，我的生日，碰巧村长发辟谷信息，这个礼物简直太美好了，如愿接到了信息，感觉一切都是老天的安排，很感恩！


    可这几日的状态不好，对这次的辟谷还是有所顾虑，上次直播课问了村长关于工作的事，村长给的建议，先不急于工作，修好自己，好好陪伴家人，再开始工作。前段时间觉得自己状态好了，急于想步入正轨，这几日连续的晚睡，找工作的问题，内心又有些惶恐，不安，评判，执着心也上来作祟，心理状态没有调整好，伴随而来的就是肩颈开始酸痛，不舒服。


       辟谷第一天到中午，也许是到了饭点，习惯该吃饭了，有饥饿感，吃了三颗大红枣，做了叩齿吞津，饱了。下午不饿，介于自己的状态还需要调整，奖励吃了一个小苹果。今日状态不佳，这颗不稳定的心就想抓取，管控他人，晚上还惹哭了儿子，但值得肯定是的，能够及时看到，给儿子道歉，通过相互理解，倾诉，心情舒畅，我们的情绪都好了。


       不遇事还算稳定，遇事后仍会掉进沟里，各种执着心，评判心来帮凶。这也让我看到了，功课做的不够，今天第二天，又有了饥饿感，尊重身体的感受，一会儿就恢复吃早餐，灵活，伸缩自如，先从尊重身体的感受开始！


       继续好好做功课，好好吃饭，好好生活，看好你哟 小蔓 慢慢来比较快，加油！

飞扬归来

时时觉察事事顺心

Q小蔓

飞扬归来 发表于 2020-11-12 17:14
时时觉察事事顺心

谢谢您的回复，新人报到~

Q小蔓

早上恢复了饮食，吃了一大碗芥菜鸡蛋水饺，美味极了。

再次联系了致极导师，急于找工作的心，逐渐放下，不接纳自己年龄的心，也得到了重新认知。

反思是我不够自爱，不相信自己，也不相信老公，急于证明自己的价值，对自己高要求，不愿意放过自己。

当导师说我不相信老公时，我真的没有察觉到，现在想来是这样的，我想帮老公分担经济压力，是觉得老公不行，需要我的帮助，内心是想证明自己有比老公更强的赚钱能力。啊？这不是典型的坏女人思路吗？

还有，真实的我，内心有期待，希望所有的人都认可我，尊重我，觉得我有价值，简单的意思是，我是好的，你们才会爱我，我不好，你们都不会理我，因为我没有利用价值，内心深处，认为他人对我的爱，都是有条件的。

过于重视自己的外在体现，而看不到我在家庭这个系统的价值，这几年停下来，家庭和睦，稳定，温暖，有爱，老公一再表达我在家庭的重要性，可我似乎看不见，听不见似的，一味追求，目前不适合我的执念。

看到了，放下了，选择顺其自然，随遇而安的生活。

奇怪的是，下午美美的睡了有三个小时，很舒服，放松。起来肩颈突然不疼了。

黑放飞梦想

楼主分享的真棒，我也是最近在找工作，肩膀发沉，发酸，焦虑不安，急于求成，这就是有分别心了，自己的心没有管好啊，惭愧啊，但是愿你越来越好，我是一切的根源，加油( _)

黑放飞梦想

看完你下面的评论，好像在说我，能加个微信吗，有时间多探讨一下让自己成长的话题，我是黑龙江哈尔滨市呼兰区的，微信号是18445139528，希望能填加你，我的网名是放飞梦想，性别，女，年纪，41，