第一天辟谷

颜虹～健康最贵

今天应该算是有心练功无心成功的辟谷吧早上起来到现在就喝了几口水。
回想去年第一次辟谷还历历在目，当时在妈妈家边做晚饭边和个谷友聊天，没聊几句，就开始打嗝，就和她说是不是收到辟谷信息了，她说那就清水辟谷吧！我记得总听老师们分享听从身体，身体想喝水就喝，不想喝就随意，我就试着喝了口水，可是咽不下去，索性就吐掉了，很惊喜做好饭就让爸妈来吃了，我一口没吃，老人们吃完饭我给收拾好就走着回家了，第二天也是全辟谷，第三天早上起来有点儿乏力，就开始清水辟谷了，一共辟谷七天，第四天还参加了飘扬老师组织的线下见面，和谷友们分享了自己的辟谷经历。后来几天身体也很给力，心情也特别好，看啥都顺眼，晚上天行健看的树木在路灯下都那么美
从去年辟谷到今年九月就想的再辟谷，可是总是没什么感觉，想想肯定是功课没做好，所以就安心开始每天听课，今天正好不用做饭，也没有饿的感觉，索性就开始玩辟谷吧

颜虹～健康最贵

感谢大家的关注，今天下午和嫂子去雁北保险公司，顺便和她分享了快手的辟谷教程和辟谷分享，在来去的公交车上做了叩齿吞津，路上天行健做了大爱，从中午到现在再没喝水，听着刀刀的直播不时的笑出声来，今天听了喜洋洋美女的分享，感觉自己真得太幸福，作为一个健全人利用辟谷养生，一定会更加健康幸福满满
我是圆满的，我是美丽的，我是本自具足的，我是富足丰盛的

颜虹～健康最贵

昨天第二天辟谷，上午和儿子妹妹带着宝贝去万达游泳，中午在万达吃的饭，我说辟谷了，我看孩子，你们安心吃饭，妹妹和儿子调侃我既不吃饭还掏钱请客，顺带看孩子，这样不赖，以后不用带钱多带我就OK，我也哈哈笑着心甘情愿，昨天的状态也确实很不错，从早上起来没喝一口水，就是在中午他们吃饭的时候喝了四五口，晚上刚买的苹果和脐橙很美味，索性吃了半个苹果和几片橙子就是晚上睡觉不知是不是睡晚的过一晚上睡得踏实，不过早上起来状态还可以

颜虹～健康最贵

昨天第三天辟谷，早上起来外面下雪了，爱人和儿子去补胎，先把我送到早市买了些羊蝎子，电话告诉妈妈吃黄糕炖羊蝎子，然后坐公交回娘家，在公交车上做了叩齿吞津，早上起来一口水没喝，嘴巴一点儿都不干，感觉不错
去了娘家，妈妈已经做了胡萝卜炖羊肉，我爱吃的黄米糕也蒸好了，闻起来香喷喷的我竟然不馋不饿，我给盛好了端到桌上，亲爱的妈妈爸爸开吃，我躺沙发上玩儿手机，吃完了我给刷碗，之后进入午休模式，看到群里下午有赏析电影邀请，我问了去年辟谷认识的谷友我可以去吗，她说可以，然后也没睡觉路上天行健，公交车上叩齿吞津做起来，快三点了去了樊登读书那里，来到地下室感觉到浓浓的书香气，电影刚刚开启，谷友迎接我坐到座位上，开始欣赏电影，活了50多第一次这样看电影，看一段老师给讲解一段，每一段都和我们的生活息息相关，感动着开悟着，老师讲得太棒了，好多同学都在认真的做着笔记，那么落地都是精华，昨天下午收获满满，感恩老师博古论今获益匪浅
后来好多优秀的同学都分享了自己的所感所得，从别人的故事里悟到了自己的人生，真好
昨天看电影时喝了一杯水，晚上回来意犹未尽，又打开电视看了一遍《神鬼愿望》，吃了两块饼干，刷牙洗脸睡觉

颜虹～健康最贵

今天早上起来遛完狗开始分享蟹稻米，新人活动下单全返，所以准备就在家多分享几个会员，11点时弟弟打电话说接我回娘家，赶紧擦把脸收拾好就出发了
妈妈做了昨天买的羊蝎子，妹妹也来了，有弟媳忙活我也做个甩手掌柜，躺沙发上看电视，亲爱的家人们在吃饭，我边看电视边闻着香香的味道觉得好享受
吃完饭妹妹刷碗我玩手机，后来都去午休了，我竟然都不困，以前一吃完饭就得睡觉，况且昨晚睡得也晚，今早五点多就醒来了，这也是进入了神足不思眠的状态了吗
因为今晚六点在爱琴海养生堂约了足疗，所以四点多就出发了，准备多走走天行健，因为咨询活动的会员比较多，所以大爱一直断断续续，索性路上边走边逛边回复很享受，走到曼天雨那里进去还买了一件长羽绒衣，老板娘对东北原生态农产品也很感兴趣，聊了会儿放心粮告别离开
和好友一起做完足疗赶紧回家取快递，感觉有点小累，吃了两块饼干歇了会去遛狗，九点去了一次大号，很
痛快，这难道是身体让我把吃的饼干都排出来吗？好吧智慧美丽的身体听你们的没错
洗刷完后上床边听刀刀和梦蝶老师分享边玩手机边做小神吹棒棒哒
晚上喝了一小杯水，晚安

颜虹～健康最贵

这已经又过了零点了，时间过得好快哈

颜虹～健康最贵

七天辟谷顺利结束，期间第五天请亲家吃饭，大家在涮锅，我一直在喂孙子，在大姐的劝说下，我吃了点西瓜和苹果，后来给大姐分享家的文化和爱的文化，大姐挺感兴趣，我也笑着和大姐说多想老公的优点忽略缺点，听儿子说晚上回去就开始听课了，而且破天荒的没唠叨老公又喝多了，抽烟抽多了
第八天准备复食，早上还是不想吃饭就没吃，到中午陪先生吃了米饭，还逗他说我要吃两碗，结果也确实吃了两小半碗
这次辟谷几乎没有饿也不馋，感觉特别好，能量满满，让我顺利完成了三天分享20单无添加放心粮的任务，非常开心，感恩非常棒的自己

颜虹～健康最贵

今天冬至，和爱人带孙子去拍照，今天孙子也很配合，虽然我们使出浑身解数逗宝贝儿，大爱努力没有白费，成功拍照