辟谷日记

文超

这次来西安参加导师复训和成人拓展训练，辟谷功课准备了一个多月了，昨天离开家才开始辟谷；昨天一天没有吃东西，只喝了些水，清水辟谷，天行健25000多步，全身舒畅很有精神，期间胃宝宝也咕噜咕噜发信号，我就又跟她商量安慰她"亲爱的胃宝宝我们休息几天，你陪伴我这么多年，辛苦了！等你休息好了我们再好好工作。"说完感觉舒服多了，傍晚感觉有点胃酸反流就喝点水，一天过去了挺好的。今天是第二天，跟昨天一样跟胃宝宝沟通爱她安慰她；之前例假刚刚结束，今天感觉又有点排血，淡淡的血水，下午多了些；一点没感觉饿，下午学习辟谷的各种方法，意念辟谷，符咒辟谷，点穴辟谷，中间老打嗝，身体挺舒服，感觉特别轻松；一天没吃任何东西，喝了不到两杯水。

幸福石头54459

美女好棒啊

爱自己69738

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晋宏宇

祝福你辟谷成功！加油！

豫辟谷新手

学习了！！

文超

3.26号的晋中训练营昨天刚刚结束，我们山西导师团队一行人坐了一个晚上的火车于今天早上五点半到达了西安。每次都是出门了才决定辟谷，觉得在家就辟不了，家里诱惑太多。其实不然，什么原因自己心里很清楚！今天辟谷第三天，一点没有饥饿感，昨天和前天有几次身体表达饥饿，及时回复胃宝宝:亲爱的我们休息几天，为以后能够更好地去工作，我爱你我的胃宝宝！每次都是这样安慰它，胃宝宝就很开心平静下来。今天早上开始小腹有一点点隐隐的不舒服，时断时续，我明白这是身体启动了自动调节，开始自我疗愈，我就用意念给我的子宫宝宝做大爱，安慰它:亲爱的子宫宝宝，这么多年我对你视而不见，对不起我以前没有学习，现在学习了我要好好地对你，关爱你！感谢你对我的包容，我们在一起好好地生活。现在感觉小腹已经舒服多了！