辟谷第十一天

吕美林

今天晚上出去走了1个小时天行健，辟谷后放了第一个屁，回来上了个厕所，排出的是黑色的便便！大腿和小腿有点疼，我以为天冷风吹冻的，仔细一看是出的风疙瘩，平时也从来没起过呀！印象中只有小学三四年级起过一次，这是旧病复发还是皮肤在排毒？特意又看了村长语录《每个人都能辟谷》，里面讲这是气冲病灶，内心敏感！对照我好像挺大条的，不属于敏感人呀！前两天澡堂洗完澡，腰部摸起来麻麻的，应该也是起的风疙瘩，不过回家一摸就下去了！今天持续时间有点长，现在还没完全下去！不管她，继续辟就完了！晚上老公做大烩菜，吃了一个丸子、一片三明治和素鸡，一直恶心想吐！以后再不吃了，说明身体明明不需要这些！

闲聊

豫辟谷新手

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豫汝栀子花开

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