小雪辟谷

苏空谷悠然

小雪节气，满地枯黄，寒风萧萧兮，已经又四个月的准备功课了，这次参加常州训练营，以辟谷学习传统文化，十二月一日开始接受信息辟谷，第一天早上安慰胃宝宝今天放假了，到了晚饭点，馋偷吃几口菜，好美味哟。
     今晚听课，不见得导师讲到恐惧来自内心不安，我也是这种人，身体稍微不舒服就会担心，害怕，还是不够自爱。道立天下，其鬼不神！

军-自在

道立天下，其鬼不神！

豫辟谷新手

道立天下，其鬼不神！

苏空谷悠然

辟谷第二天，睡眠很好，早上起床打坐三十分，诵读《道德经》，天行健特别轻松自在完成一万二千步，心里喜嗞嗞的，一边天行健一边观赏美丽的村庄。下午去医院透析，一路上思想总担心会不会不舒服，但又安慰自己一切都是最好的安排，要接纳自己的不完美。在透折中肠道宝宝很疼痛，中途下机泻了。我猜肠道为我排毒排水，很感谢我亲爱结肠，太给力了。
    今天晚上听刀刀直播时，结肠宝宝又一次排毒了，听着课一觉到天亮，爽！

苏空谷悠然

辟谷第三天，今天天气稍冷，上午告别父母自己'怀着学习的心态奔赴常州训练营，看见了好多老谷友，我发现自己发言时不那么紧张了，以前当着陌生人很害羞，不敢抬头看他们的脸。今天我敢于说话，调侃气氛。对自己很有信心，今天也带着问题学习课程，是否能对我有所领悟！
   今晚第一节鲛龙出海，我理解是改变自已的思维方式，从相理解本质，解读家庭是刀光剑影的地方，家也是我们修行的道场。

苏空谷悠然

辟谷第五天，这两天睡眠有点少，精神很好，前几次辟谷期间有点乏力，这次很棒，我为自己点赞！

苏空谷悠然

苏空谷悠然

我在反思我自己为什么会得病，从病的引喻讲，尿毒症是有想死的想法，我回顾自己的过去，结婚时看见别人去健身房锻炼身体，自己一心想炼健美体型，练的很勤，而家庭中前妻与妈妈总有闹不完的矛盾，我夹在中间两头为难，心中闪现想死的想法，压抑，愤怒，自责总不能释怀，导致我生病了。