2020年12月初的辟谷

水802477

来到辟谷营的第一天，睡不着，来论坛逛逛，又看了看自己以前的辟谷日记，因为最初的日记没有了，有点遗憾，，，记录一下这次的辟谷：距离上次的辟谷有两个多月了吧，因为儿子相亲的事让我心烦，心头闷闷的，正无法自拔时，导师崔玉姐打电话来问我开线下见面的事，我欣然答应了，11月28号我们一起在酵素浴会所参加了线下活动，大家拉家常一样的分享自己的辟谷经历，然后相约参加郑州二站君益的辟谷营，我当场报了名，回来后积极做辟谷准备，听直播，看快手，每天的天行健，龙腾九式，认真的做功课…
     1号晚上村长发辟谷信息，我给家人做过晚饭，并没有吃，因为学习辟谷后，饿了就吃，不饿不吃，中午吃的饺子，有点多，晚上不饿就不吃了，我早早的就打开直播等起来，村长发信息了我又是困的不行，一边听着就睡着了，眯了一会醒来村长仍然在直播，一直转到辟谷分享又迷迷糊糊睡着了，也不知道算不算接到辟谷信息，无所谓了，想辟谷就辟呗，学会辟谷的我有这个能力！2号早晨如常练功服气，正常上班，全天三个红枣，含在嘴里，津液不断，喝水少量，身体无不适，胃宝宝稍微有点闹腾，我用手按摩着它，心里默默地给它沟通，我要给你放假了，让你休息7天，你就好好的享受七天假期吧，胃宝宝马上不闹了！哈哈哈，我们一起玩不吃饭的游戏了。
    3号第二天，天行健，六字服气，龙腾九式，做饭上班，心情愉悦，全天三五个红枣，两个桔子，两杯蜂蜜水，一。晚上给家人做了四个肉盒，儿子带朋友回来吃饭，一人一个，夸我做的肉盒比外面的好吃，我心里美美的，一边喝水一边陪着他们吃饭，不馋不饿！哦，今天早上有一次大便，黑软，辟谷前的大便是干燥的。晚上睡前和导师约了去辟谷营的时间，坐公交车的人数，我们一起7个人呢！听村长说，改版了的辟谷心法和以前不一样了，期待中，，，
    4号，辟谷第三天，早晨如常练功，上班，导师再次打电话确认了时间车次，我收拾出门的东西，儿子送我的到车站，我们一行七人，下午四点多才到辟谷营，开房，报道，稍稍休息就去集合，唱歌我爱我的祖国，自我介绍，教功六字服气法，龙腾九式，讨论为什么要做群爆炸，第一节课村长的蛟龙出海，点穴辟谷，我加强了一下辟谷信息，君益导师给我做的点穴，很认真，感谢您，导师！9点洗漱睡觉，

闰土闰土

不错！

豫辟谷新手

分享就是传播正能量！！！

水802477

两天的紧张学习快要结束了，心里依依不舍，每天和同室的微笑人生一起，6点起床，天行健，练功，学习心法，交流心得，拉家常，感觉时间过得太快了。真想待在辟谷营里不回家。说说我的身体状况吧，昨天早上时肚子不舒服，排气厉害，又臭又多，持续到下午上课，肚子的不舒服才停止，大便少许，我并不担心，我知道这是我智慧的身体在调理。全天四个红枣，四个桔子，比在家里吃的多了，听课时困了，爬在桌子上睡了十多分钟，睡醒觉得很舒服，精神变的很好，随认真学习！讨论，晚上几个谷友一起拉家常，也不知道几点睡下了，没有看手机，一觉醒来六点，睡得很舒服，最近在家老是失眠，一晚就睡三四个小时，昨晚睡有七八个小时吧！起床，如常练功，听课，班长要我做分享，第一节课是村长的答疑解惑，我一句花没听，就爬桌子上写分享稿子了，第二课俞明的学霸，第三课横刀，然后我上台分享，好紧张啊

鄂-红明

水802477

从辟谷营回来，我直接去大姐家帮忙带孩子，因为她要早起去省城，我给她说着辟谷营的事情，聊到很晚，睡觉前称体重76.3辟谷五天时间掉下来7斤多。
早晨起来给孩子做饭穿衣服，没时间走天行健了，只做了龙腾和服气，送到幼儿园，又赶紧回自己家给儿子做饭，洗衣，拖地，忙着准备午饭，给弟媳一家打电话来我家吃饭，期间对她们讲辟谷的心法，她们吃饭，我自己一直含着枣核，不馋不饿的，等他们走了我午睡一会到2点多，又做家务，做晚饭，全天吃了一个小苹果，两个红枣，身体无大便，早早躺在床上看直播，晚上十二点多，头疼的很，我并不着急，知道是气充病灶，睡不着了就逛论坛，看活到一百岁的辟谷日记，迷糊中又睡着了，，，
早晨醒来，右边头疼的厉害，我按着它沟通了一会不疼了，起床练功，8点上
班，今天是辟谷第七天了，公司的四层楼上去有点喘，我坐下歇息了好一会才恢复正常，中午下班做油炸花生，偷吃两个，油炸萝卜丸子，又偷吃两个，哈哈哈，要复食的节奏啊！回顾一下这次的7天辟谷，身体反应先是调理腰疼，再是肚子胀气，排气厉害，又是调理头疼，智慧的身体！你是棒棒哒！

水802477

12月九号，辟谷第八天，公司里组织我们五个人去焦作中支学习，我定了闹钟，早早的就到了公司楼下，同伴还没有到，我没有穿工装，经理说四楼办公室有，让我上去找，早上匆忙没有做功，又跑着上楼，又些腿软，心跳加快，气喘，想起辟谷期间要缓慢运动，我是着急了，按正常步速拿了工装下楼，已是八点了，坐上车司机开的很快，头有点晕车，做大爱给它，八点半不到就赶到了学习的地方。紧张的学习开始了，我的精神很好，中午公司安排在牡丹亭吃饭，我也跟了过去，他们都在餐桌边吃饭，我独自做在沙发上玩手机，告诉同事我在辟谷，他们也不再见怪，饭菜上来了，香味飘过来，我面带微笑，深深的吸进鼻子，啊这是炒豆芽，这是鱼香肉丝，这是米饭，这是甜汤………我的胃宝宝不用工作，我的身体也吸收了这些美味佳肴！呵呵呵，真好玩！不馋不饿的感觉真好！下午四点半学习结束，回来公司再骑车回家，刚好到做晚饭的时候了，我打电话给儿子，又打电话给弟媳一起来吃饭，辟谷期间我变的特别爱做饭，红薯玉米粥，炒佛手瓜丝，肉盒两个，做好后等他们吃饭，我去院子里做龙腾，服气。今天全天一个苹果，喝水不多，大便一小段，身体轻盈，心情愉悦。体重下降到75.4。晚上听着直播安睡！