丰清扬的第一次辟谷2020年12月5号

丰清扬2.0学院

今天开始意念辟谷，目前只有吃一个苹果的四分之一，和几粒花生米，傍晚想吃东西，突然被一个同学的一句话点醒，那是嘴馋，不是饿！差点上当了，其实我前两次就是嘴馋！我当成饿了！同学说辟谷的感觉很轻松，没有饿得感觉，就是有时有点嘴馋！分清了，不要被从小到大的习气和惯性带跑！要用正念战胜他，刘哥和姐姐在背后给我加持，我的力量强大无比！嘴馋是一种欲望，可以很轻松的越过他，接受他，体谅他，消融他！！！