辟谷第三天

一年一度33008

12月4日下午，准时和同事任老师到万源假日酒店参加辟谷营。和免费辟谷辟谷结缘还是2019年前被微信好友拉进了群，时而不时的看到发的消息。去年送走父亲之后，我突然感觉自己老了，需要养生了，刚好看到了线下见面的信息。了解了可以意念辟谷并且做了尝试，了解了天行健及大爱健身法。还不知有龙腾九式及六字服气诀。报了训练营，结果取消了。今年同事相邀，本次成行。两天在营的日子，听课、练功，两天的间歇，吃掉了两个苹果 ，一个梨。晚上六点到家，先生去参加别人的婚礼宴请，我开始去洗澡 ，一路走天行健，对身体做大爱。中间在蒸房几分钟，有点眩晕，我和我的肠胃对话，是不是饿了，要不就吃个煮鸡蛋吧，一切顺其自然，结果喝水，吃了两个鸡蛋。从洗浴中心出来，继续走天行健。晚上12点入睡，早上6点40起床，在床上扣齿吞津，给先生女儿做好饭，开始上班，途中听清晨祈祷语，静观今天身体变化，计划中午做六字服气诀，龙腾九式。