辟谷日记

泰山灵芝

接触辟谷两年了，在训练营辟谷两次，在家这是第二次，每次感觉不同，这次功课做的顺利，直接辟谷，今天第二天，天行健15000，昨天喝了点水，吃了几口蔬菜，今天只吃了半个小苹果，不渴不饿不馋，水也没喝，照常接孩子，天行健，打太极，给家人做三顿饭。感觉很腿酸痛，赞自己一下，爱自己，做自己的女王。我是最棒的，爱你哦。