辟谷第七天

愉悦97118

今天辟谷第七天，早上照例去天行健，感觉浑身有力，心情很好，这次辟谷和上次不一样的是，我没有期待，顺其自然能辟谷几天算几天
感觉很轻松，这次辟谷源于去辟谷营学习，在辟谷营头天晚上上张老师的课时接到信息打嗝流眼泪，开始辟谷，第1第2天和谷友们一起天行健练六字服气法，给身体增加了能量，主要是听了心法课，感觉内心通透好多，特别是张老师讲的游戏心态破除完美，我过去对自己
太要求完美，，执着对别人也是这样，我当下决定放过自己，接受自己本来的样子，希望自己以后用游戏心态去生活，学习去爱自己，真的很受益。辟谷第三，四天心情很好，不馋不饿，两天吃了6颗枣，第五天不馋不饿，挺舒服的，第六天出去天行健，运动一半感觉浑身无力，头脑里纠结很多，后来慢慢走了一会舒服了，心情好了，身体也舒服了，这一周辟谷的情况就是这样的，后面待分享…