第二天清水辟谷

竹馨

今天是2020.12.11。晨5:30醒来。由于老妈这几天心率不稳，起夜4次。我也跟着起来4次。一晚上还算好吧。醒来在床上做叩齿吞津三组和大爱健身法一遍。另补充点，昨晚身体有冷的感觉。6:15起床做早点，洗漱。7:15出门去广场天行健。走步8000步，很精神！
   上午在家用洗衣机洗衣服，结果中途机器不动了，只好手动来洗啦。洗了一个小时终于完活。这么能干的美女，外人根本不知道是在辟谷状态下呀！给自己点赞！
  中午午睡时有疲劳感。心里做大爱不知不觉就睡着啦！午觉真香！
  下午有直播课试讲。忙呼到四点半才结束。其中有点疲劳但注意力都在讲课上也就无所谓啦！
   傍晚老妈和爱人吃饭时，我做龙腾九式和六字服气。
    体重57.7公斤。早上喝蜂蜜水一杯。其它时间总共也就一杯水吧。无大便，小便三次，味重。
   感谢我的身体。辟谷状态一次比一次好！！！

乐呵呵158492782

竹馨姐是最棒的

豫辟谷新手

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晓晓草

竹馨姐棒棒哒，向你学习