辟谷准备功课

辽E-美食佳

自第一次19年10月份辟谷后这已经一年之间过去，经历了风波又来了疫情，所以我掉队了。
由于自己第一次辟谷准备功课没有做好，辟谷七天又是在坚持着，自己执着于一定要辟谷七天给自己设定期限来强迫自己完成目标，结果辟谷结束后身体开始出现浮肿，大概半个月的时间才消退。从辟谷结束后食欲特别好，进入暴饮暴食状态。学习下来应该就是哪里有压迫哪里就有反抗，一度体重从辟谷结束后96斤飘升到120斤创造了人生新高度  没想到啊
哇哈哈。。。。
辟谷中那种愉悦的心情真是太美好了，皮肤状态也特别好，还特别通情达理呢 特别是看我老公哪哪都好，看到了自己过去真是在这么我老公，这么好的一个人我自己以前怎么就蒙蔽了眼睛看不到呢。我老公是多么有担当的一个男人  
一年下来我觉得我一点点像泄了气的皮球一样打回原形，什么都看不懂了 ，听课也听不懂
老公的有点也看不到了，又是开始了报怨指责管制，什么事都想管。心情也越来越郁闷，开始担心子宫肌瘤是不是长大了，白天担心晚上做噩梦。
我知道我不能这样下去，我只能靠学习辟谷才能疗愈我自己，于是我从11月初开始早晚走天行健听直播，中午跟着静心冥想。我要自然而然的进入辟谷，不在强求
不知不觉中我又开始开心起来，不在担心恐惧。
最开心的是好多年的痛经，经前乳房胀痛这个月没有出现，不知不觉就来了月经。好兴奋我的身体好智慧，我的器官宝宝们也真的感受到我开始学着爱他们，你们真棒 ，以后我会更爱你们，以前是我的无知总是伤害到你们。认为你们就是我必须跟我一起去拼命。以后我要经常给你们放放假休息休息，我以后更要学会去做一个小鸟依人的女人 。

辽枫叶

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辽E-美食佳

能量朗读：
[玫瑰]我很健康，
[玫瑰]我很快乐，
[玫瑰]我很富足，
[玫瑰]我是圆满喜悦的，
[玫瑰]我是因，世界是果，
[玫瑰]我是这个世界上最智慧的人！
[玫瑰]我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
[玫瑰]每天都有好事在我身上发生！
[玫瑰]我对一切的发生负100%的责任。
[玫瑰]我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
[玫瑰]我愿意改变
[玫瑰]我愿意丢弃过去的信条！
[玫瑰]对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

辽E-美食佳

复食第三天了 这次参加辟谷营回来对村长讲的养欲有了深刻的认识 这次复食没有在陷入暴饮暴食
每天都是清淡的简单饮食 不在像往常最求山珍海味
现在饿了吃不饿不吃 我们的身体并不需要那么多食物
早餐大碴粥 小菜  
晚餐白菜粉条炖冻豆腐
感觉从来没有吃的这么满足过  我的身体真棒  简单的生活幸福感更强

辽E-美食佳

打扫房间的卫生 也是在打扫身体里的卫生   看到别人有问题时 一定是自己的问题  更深层觉察自己的机会

辽E-美食佳

今天的我真棒 给自己点赞   有人转款转错  当时看到一串数字时 内心想了下 这不是我的 我不要 要一个心安理得 立即退回