《走出心灵的地狱》第一阶段学习计划

蒙风

2020年12月28日——2021年1月6日
学习《走出心灵的地狱》前言
期间各小组至少组织一次联网学习
1月6日统一召开第一阶段的读书分享会

蒙静儿

赞！

蒙风

前言部分的读书思考题，也是各小组联网读书的讨论题

1、上帝给了每个人以健康的权利，然而，有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。结合你自己过去，有过怎样折磨自己的经历？结合书本阐述一下：你认为怎样做才是真正运用自己健康的权利？
2、生病有哪些好处？结合你自己或者身边人的经历，谈谈过去如何用潜意识制造了疾病，疾病都给你带来了哪些好处？

3、书中提到“子宫肌瘤”患者，描述患子宫肌瘤疾病的背后原因是什么？生病的好处（或者目的）是什么？假设你是这位女主人公患者，你会在对待自己、家人做怎样的改变，来治愈疾病？

4、书中一段“潜意识让你下楼时踩了个空，制造了一个“工伤事故”。这个“工伤事故”发生在笔者父亲的身上，他的潜意识是想达到什么目的？你的生活中有过逃避某些事情而出现了“工伤事故”吗？可以谈一谈。

5、各种疾病都有隐喻大师，要揭示疾病的社会心理原因，前言中的“女大学生脱发”和“男大学生耳痛”都揭示了怎样的隐喻？结合你自己谈谈，你身上出现的状况和你找到的隐喻是什么？找到隐喻后，你又是打算如何去改变自己？

6、请阐述书中柯老师的“显意识”与“潜意识”的辩证关系。你有没有过压抑自己的潜意识，不愿表露内心深处的“秘密”，而让自己生病或痛苦的经历呢？可以谈一谈，“显意识”与“潜意识”的辩证关系给了你什么启示呢？

7、请结合你自己或身边的经历，以“案例”的方式来谈谈“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己”这句话的理解？

8、你怎样看待笔者的“人生的功利主义已经严重损坏了自己的生命”这一观点，结合柯老师的观点与你自己的经历，来展开阐述一下？

9、请阐述一下前言部分柯老师关于性的观点，你怎样看待这个观点（结合自己来说）？

10、为什么说神经症是通往其他疾病的桥梁？你认为神经症可以治愈吗？如何治愈

蒙风

明天（1月6日）下午2：30，召开大成读书会第一次读书分享会。欢迎喜欢读柯老师书籍的你来参加讨论学习。
         

蒙风

大成读书会第一次读书分享会
（ 2021年1月6日下午14：30--16：30）

一、开篇
不见得：
今天是大成读书会成立以来，第一次召开全国读书分享会。
本次读书分享会围绕《走出心灵的地狱》前言部分的内容开展

二、主持人：
容丽妍

三、前言内容回顾：
  珠珠：从五个角度出发，带大家梳理了前言部分的内容

四、点睛之句分享：
雨桐

五、读书分享：

（1） 每个人都有健康的权利吗？在一定程度上，疾病是谁制造出来的？疾病的好处有哪些？我曾经生过什么样的病？是为了得到什么好处？

鲜均琰 ：
疾病是自己制造出来的，自造病象，因为生病有好处，解脱矛盾，战胜家人，也是武器。

结合自己的案例：过去得过妇科病，卵巢囊肿很严重，是为了逃避性生活，以前有过人流，有了阴影，就怕怀孕。还有是指责老公，让老公内心不安，愧疚。还有一个好处是做手术时，家里人轮流照顾，躺着被照顾的感觉还挺享受满足的。自从2017年接触辟谷后，就再没得过病，感恩所有的遇见。

新疆平常心：
以前就没运用自己健康的权力，一直再生病。疾病是自己制造的，在需要的时候生病的。是战胜环境，战胜家人的手段，也是武器。疾病运用现存文化的所有逻辑。

结合自己的案例：曾得过高血压。自己是做计划生育工作，当领导，有压力，功利主义强，想把工作做的出色。得了高血压，肾病。
当时得病好处：单位领导看到她生病，减轻了工作和压力。2016年严重到要透析。然后遇到了辟谷，通过学习知道了问题在哪里，身体一点点的变好。知道以前计划生育的工作不是心甘情愿的去做，但是领导的安排又不可逃避，也没有调整好自己的心态，造成了身体出现问题。这五年中通过学习免费辟谷，又学习《走出心灵的地狱》找到了原因。

广西晓晓：
我们愿不愿意运用健康的权力很重要。
结合自己的案例：以前小时候在农村为了逃避干农活，就生病。手腕摔骨折了，洗澡也要妈妈帮，一个暑假都不用干农活了。当时伤的很严重，导致大了后一到下雨天都会酸痛，没力气。分析后知道，当时是不想干但是又必须去，就制造了这个事故。现在明白，潜意识也可以制造健康相。疾病相，可怜相都是自己造的。现在要把自己的身体照顾好。学习免费辟谷后也没有制造什么疾病逃避什么。学会了运用自己的权力。

（2）潜意识能制造出器质性病变吗？我以前是怎么认为的？女记者的妇科病能补救她的夫妻关系吗？我有类似的经历吗？

征途 ：  
生病的好处有很多，例如可以不用去工作，缓解压力。都是自己制造的。

山西梅梅 ：
潜意识是可以制造出器质性病变的。女记者跟丈夫关系破裂，是为了逃避性生活，挽回面子。子宫肌瘤不能补救他们的夫妻关系；笔者的爸爸逃避压力制造工伤，都是器质性病变。

结合自己的案例：过去以为是饮食，和作息不规律引起的身体不好。以前是乳腺癌患者。原因是：与老公两地分居，对老公充满了指责抱怨不满，力不从心，内心压抑，失去了活下去的希望，不想在面对这样的生活，觉得活着没意思。去年4月份检查出乳腺癌，是在指责老公，死给他看，病给老公看的。学习免费辟谷心法后身体也越来越健康，夫妻生活和家庭都发生了非常大的变化。明白了：身在病症，心不会在病外。（通过生病对夫妻关系的一个梳理，读这本书对疾病的分析。）

宁夏楚敏：
1.潜意识不仅能制造梦，还能制造各种的器质性病变。
2.过去以为人吃五谷杂粮所以会生病。学习后知道是自己制造的器质性病变。
3.女记者得了妇科病就不能性生活，也是对自己的掩盖，不是因为老公不爱他不过性生活，而是得了病。病给自己，丈夫，用苦难相感动丈夫，得到关爱。并给社会，周围亲朋的，得到关注。如果女记者认不清潜意识的需要，疾病好不了，不能帮助夫妻关系变好，反而会更糟糕，还会残害自己的生命。
4.结合自己的案例：过去例假不正常，来了就不走，喝中药几个月也没有效果，还得忌口，只能吃素不能吃肉。好了之后还会反复。学习辟谷后认识到以前是夫妻关系不好，还有经济上得原因，为了得到丈夫得认同和关爱，让周围得人关注她。（回答得特别完整，分析到位）


（3）作者的父亲，为什么会扭伤膝关节和小腿？我在生活中有没有相同的经历？

隆福恩通 ：
结合自己的父亲来分析：爸爸是老好人，没有人说他不好。爸爸的工作是用铁制造产品，制作中会产生对人体有害废品，别人都不爱干，领导就让爸爸做这个工作。爸爸虽然不愿意但不好意思拒绝，还是接受了。长时间下来，干的多回报少，就回家抱怨，但为了别人说他是好人还是忍着。过了很久终于忍不住，跟领导说自己得病不干这活了，后来为了给领导片子，去医院查，一查，查出得了心肺病晚期。住院化疗，后来也没治好。分析：父亲觉得得了病就不要干活，还能被照顾被理解，一辈子当老好人，得了病。而且每一次化疗放疗都是在提醒自己我是病人，活不长了。（典型的案例分析）

文超  ：
柯老师爸爸写作压力，社会活动，还有家务都在剥夺时间。迫于压力制造了工伤。这样就不用上班，不用参加社会活动，还能被妻子照顾。柯老师分析爸爸也是贪功，一些工作就交给年轻人去做。只做自己喜欢的事情就可以了。
结合自己的案例：自己以前切菜把手指切了，之后休息了很长时间。现在知道，那时对老公有抱怨，心里不痛快，不心甘情愿的做事情，想让老公安慰她照顾她。那时候焦虑焦躁期盼太多，经济方面，孩子也有病，但是达不到自己所期望的样子。

湖北邵国慧：
要写稿件压力大，还有两本新书在等着他写。家务和社会活动也耗费精力。
结合自己的案例：过去也制造过疾病。20多岁做各种养生，学习中医。学中医后特别执着，饮食上要求高，吃素食，吃原生态有机的，特别精致。但是身体反而没有那么好。哥哥家就不讲究饮食，但身体还很好。以前是对食物分别心大，以为冷的垃圾食品吃了就消化不了。自己和孩子就脾胃消化不好。学习后，在饮食上不执著了，自己和孩子身体都好了，饮食上也没有了禁忌。

（4）我有没有过肩背痛或脊椎病的经历？现在是不是明白了自己肩背痛或脊椎病的原因？以后准备怎样做？

京慧心  ：
结合自己的案例：年轻时，有一次穿的少，冷到了。第二天腰疼的不行，以为就是着凉了过一阵子就会好。结果就疼了十几年。尤其是怀孕弯腰洗头时特别艰难 。学习后反思，当时遇到了一件事。爸爸跟她算了一笔账，说她大学上了四年总共花费了一万六，让她还。她心理很不痛快。工作一段时间后把所有工资都给了父亲，之后就出现了腰疼的症状。分析：还了钱腰还疼，不是财务上的原因。是压抑了对父母的愤怒。从小习惯服从父亲，觉得自己没有反抗的权力。自己有三个哥哥，都结婚了并且父母都帮忙买了房子。认为上大学给自己出学费钱是父母应该的。哥哥欠债父母借钱帮忙还债。哥哥有钱了也不给父母钱。父母却要让自己还学费很愤怒。第一次辟谷的时候腰疼就好了。通过学习觉得，小病不用分析，辟谷是催化剂。

蒙K心想事成：
结合自己的案例：做幼儿管理的。工作上有压力，在单位还要凭能力业绩晋级。感到力不从心，还想换大房子，好车。精神上不堪重负让自己肩背疼，20年8月份又犯了，得了坐骨神经痛。学习后，不追求事事都完美，也不去想着换房子，晋级的事情，放下了这些执着，身体一点点的好了。通过疾病让自己有了反思 。（学习后还一定要落地，多实践怎么样跟自己的身体沟通）

四川爱绽放：
结合自己的案例：心理负担重的时候肩背疼。以前做生意，开店，经济收入比老公高，在家里说一不二，都是自己说了算。后来做投资，亏钱了。生活质量下降，生活的压力也大了，腰就开始疼。家里有一个孩子，公婆还想让她生二胎，就又生了儿子。这几年身体不好，尤其2018年的时候翻身都不能，平躺喘气都疼。那时候家里人也不帮忙带孩子，家里所有的事情都是她管，老公还要她帮忙送学员，她要管一大家子，还要照顾孩子。压力大，潜意识就制造了逃避相。好处：逃避家庭责任，还有指责老公，病给家人看，得到大家的照顾。那时候自己一幅手无缚鸡之力的状态，就像木头一样。2018年群爆炸学习辟谷，通过学习身体百分之八十好了。不能一下子好很正常，学者怎么样在生活家庭中落地。现在夫妻关系好了，特别享受两人相处的时间，对待亲戚和公婆也没有那么多要求了。心非常平静，接纳自己的一切。

（5）前言内容中，令我有所启发的是哪一段？我从中明白了些什么？

辽B清风
前言五：一个人从婴儿时就受到疾病的诱惑。当他在啼哭时，在患病时，就会有加倍的父母之爱投在他的身上。
答： 通过学习思考知道，孩子从胎儿时期就能感受到父亲的关系。通过生病来引起父母的关注，化解矛盾。我们通过学习，转变以往错误的观念，做好自己，通过自己来影响孩子。


南昌修心 ：
1.潜意识不仅制造梦，制造神经症，而且还制造各种疾病。
2.疾病在相当大程度上是潜意识制造出来的图画。

结合自己的案例：
1.95年就有这本书。当时没学辟谷文化，看了等于白看。就觉得人怎么可能是这样的呢，没办法接受，谁想生病，怎么可能有好处，就没深思。
2.现在通过学习辟谷文化，再读这几句话特别深有感触。 父亲以前也有腰疼的毛病，兄弟姐妹5个人都有腰疼的毛病。自己在20岁，还是单身的时候，就得了肾结石，要在每年春天吃药，排除肾结石。20多岁以后，劳动大一些腰都直不起来，长时间的卧床。
3.去训练营学习后知道，所谓的家族病，遗传病都是因为相同的思维的模式。以前每年春天不吃拍石的药，腰就直不起来。在15年的时候单位工作量也大，结婚后家里有事情也帮不上，就希望公司停产。后来因为压力得了急性肾炎，要入院治疗。医生说，吃治疗肾病的药必须配上消炎药，所有才得了急性肾炎。他就想吃了20几年没配消炎药都没事，怎么现在就不行了呢？现在明白那时得病都是潜意识制造出来的图画，是因为自己的需要。现在肾结石也好了。

浙江柳丝飘飘 ：
前言二：当我们把这一切都揭露了，照明了，显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识交流了，人的理性与非理性思维交流了，沟通了，问题就解决了。

前言五：性生活，性功能，性爱，是人类最基本的生命现象之一。没有健康的性能力，委实是衡量一个人是否具有合格的生命能力的重要标志。

结合自己的案例：学习辟谷后身体都一直很好，上个月得了尿路感染。分析下来，得病的两天前老公要过夫妻生活，让老公洗洗，但是老公没洗，她心里不舒服，觉得不卫生，就得了尿路感染。后来就跟潜意识沟通，允许自己的器官有情绪，还意识到有很多的夫妻没有性生活，我们现在有这样的爱抚多幸福。我们平时吃东西也有不干净都没什么，不洗澡也没什么的，上午沟通后吃了消炎药，下午尿道炎就好了。

通过这次生病更体会到，显意识和潜意识交流了沟通了，问题就解决了。能够好就是潜意识和显意识沟通了。要是以前的话肯定要挂吊瓶。我们分析好了原因，就好的很快。也是通过这个尿路感染的问题，对性有了新认识。以前觉得夫妻生活不干净，50岁了还过夫妻生活不正经。现在觉得快60岁的人还有这么美好的生活感觉很幸福和欣慰。正常的夫妻生活也对孩子有好的影响。希望更多的老年人有正常的夫妻生活，这样能够体现生活的状态，更是一种关系和谐的体现。建议大家，也把与身体的对话运用到夫妻生活上。

六、小点评：
小若水

七、总评、总结、布置下一阶段学习计划：
容丽妍：
大家阐述的都非常的详细，深刻，刚开始紧张，后来越来越放松。2021年种下一个美好的愿望。

布置下一阶段学习计划：1月7日到1月20日我们学习第一章和第二章的内容。在1月20日我们召开第二次读书分享会，来总结和分享第一章和第二章的内容。在此期间，请大家以自学和小组联网学习相结合的形式来读这部分内容。

八、总结发言：
不见得：
感谢容丽妍，义工，书友分享。学习和分享质量非常高，达到了学习的目的，我们每一阶段都会组织读书分享会，邀请资深的导师来主持，隔周三的下午在is和腾讯会议同步直播。