我对辟谷的感悟

好奇猫

小柳枝的辟谷分享
今天是我辟谷的第5天，感觉很好，目前没有饿的感觉，躺在床上跟人聊天、看手机新闻，顺便写写我的辟谷经历及感受，晚上将去走天行健。这次是意念辟谷（就是没有接到村长的信息，也没有点穴），因为没有做什么功课，担心不能成功（不过也试想着借助辟谷营大磁场里的辅助作用应该可以做到），没有高调宣扬，也没有打算记录感受及过程，只是想顺其自然，能辟就辟，辟不了大不了开吃。还好，过程还算顺利，辟谷第一天及第二天感觉还好，没有饿感，只是喝了点水及吃几粒红枣，第3天早上的时候，感觉蛮饿，吃了一个苹果和几粒金桔，第四天的下午也感觉饿，又吃了一个苹果，本来吃半个就行了，嘴馋，没有顶住诱惑，就慢慢的吃完了，今天是第5天。这次预备辟谷7天，不想减肥，只是想让身体放松放松，释放一下身体的负担，净化一下身体的杂质，所以我对胃宝宝及身体的沟通是，这次我们不减轻体重，只是减轻一下身体的负担。心法加上半辟谷，效果不错，原来背部痛的感觉这几天没有了，遇到一个较大的刺激也能释怀了。我是半辟谷，每天喝一点水、吃几粒红枣，偶尔吃一个苹果，有时走天行健做大爱、偶尔也叩齿吞津及做龙腾九式操或六字服气，和别人比起来，我相对是一个较懒的人，所以功课总是做得不是很到位，但还算不错，对我的辟谷并没有造成多大的影响。我之所以认可辟谷，是我体验到其中的一些身体感受及对一些观念的感悟。我们大多数人传统的观念是，不吃饭是不可能的，没有营养会得病或会饿死的。但是，我们有没有发现，现在有几个人是因为营养不良而得病的？相反的倒是太多营养或大吃大喝而得各种富贵病，比如糖尿病、或因肥胖症伴有的高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝等等其它疾病。因此，我在联想，是不是正因为我们身体的有太多的杂质，造成瘀堵，然后又因一些其它的辅助因素，于是，就造成我们的身体出现状况了。所以我认为，适度的让我们的身体放松，释放一些血液中的杂质，净化一下身体，减轻身体的免疫功能的负担，应该是有好处的，这个观点也是成立的。所以，我对辟谷感兴趣。