什么是辟谷？

渝A敏慧

辟谷是源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生修行方法。辟谷不是简单的不食五谷，而是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，其目的不是锻炼意志，而是强健身体。
        修炼而达到的自然辟谷
       《元气论》说：“内外安静，则神定气和，神定气和，则元气自至，元气自至，则五脏通润，五脏通润，则百脉流行，百脉流行，则津液上应，而不思五味饥渴，永绝三田，道成则体满藏实，童颜长春矣。”。