我的辟谷日记

金霞王

今天是我辟谷的第一天，也没记是第几次辟谷了。因为我一想到辟谷，我就特别高兴，我也特别享受辟谷过程。昨天晚上睡觉前，我就给自己的身体说了，我说我要辟谷了，我的身体各位亲们，你们都非常聪明，听话，麻烦你们好好的配合我呦。然后就听着辟谷直播课睡着了。
今天早上起来，一点不饿不渴，按照辟谷课程去做，给自己的身体做大爱，扣齿吞津，（早中晚）赤龙搅海，（早中晚）走天行健，每项都做的特别高兴，今天一天，都不饿不渴，精神状态很好。晚上看看辟谷日记，自己也写一下今天的感想，觉得今天过的很从实，晚上在看辟谷直播，也不知道为啥，我每次看直播课，都能看着看着就睡着了，不是我不尊重老师们，我知道各位老师都很辛苦，可是我也不太清楚，为啥我看直播课就能睡着了？我想起来咱们辟谷常说的一句话：一切顺其自然。那我也顺其自然吧。