辟谷第二天

金霞王

今天是辟谷第二天了，早上起来做扣齿吞津，尽管昨天一天都没吃喝，但是今天的津液也是很多。更让我没想到的是今天早上去大号了，虽然不多，排完后，感觉我的肚子轻松多了。和每天一样，正常收拾屋子，做家务，大约十点左右，下楼去走天行健一个小时左右，一万多步，到家也差不多中午了，我仍然按照辟谷教程做扣齿吞津，休息一下，下午吃了五粒坚果榛子，十粒花生米，因为今天是经期，肚子有点痛，我喝了一小碗的姜粉红糖水，感觉肚子有点胀，我在心里和我的身体又做了大爱后，感觉好多了，今天我家锅盖出差回来了，给他做饭。我在学习辟谷快一年的时间里，让我们家里最大的改变就是我们夫妻关系，以前我俩总吵架，不动手，就是吵架，然后冷战，谁干活多久都不满意，尤其是我，我总是感觉心里不平衡，总觉得我很委屈，但我学完辟谷大约一个月后，我就感觉到了，我在变，他也在变，我不在抱怨，无论做什么事，我都心甘情愿，他也心里有数，所以现在，我主动的，心甘情愿的去给他做饭，他却说不用了，他自己可以做，说我不舒服，让我休息，像这样的话，我学习辟谷后，经常这样说，也是经常这样做的，所以我们俩现在很好，这就是我学习辟谷后最大的收获。