辟谷状态真好

黑爱心女皇

1月20日（星期三）接信息辟谷第二天，早4点多种醒来屏住呼吸口齿吞津，爱身早操，给家人做做大爱，6点起床边听公众号文章边给先生做早餐。7：30分跟着快手直播走天行健，精神饱满，身轻如燕，能干有力量。因为要回妈妈家过春节，在去之前把家里卫生打扫下，拆洗床的被褥，屋里窗帘等（全自动洗衣机也算省力）打扫卫生，整个一个上午没有闲着。中午先生吃饭我读书，利用大约15分钟读柯云路老师《走出心灵地狱》第八章接续内容。下午一路天行健去了妹妹家（大约来回两公里），在妹妹家断断续续听了下午2：30召开大成读书会第二次读书分享，回家后听快手直播，晚6：30跟快手走天行健，走完给先生包些冻饺子。晚间听横刀的辟谷答疑，写写日记。全天走天行健1万3千多步，喝水比没辟谷前少些，吃了5课花生米和一小块苹果1/4（一个）。今天没有什么不适和不舒服，感觉神清气爽，身轻如燕，健步如飞，精神抖擞，干家务不觉得一丁点累，游戏心态对待，不吃饭还这么能干，明天接着聊辟谷状态。

豫辟谷新手

人生有尺，贵在有度。
凡事留余地，生活才能尽善尽美。