辟谷第二天

渝A敏慧

元月21日醒的早4：30分开始做功课叩齿吞津，赤龙搅天池，仍然是边按摩头部、脸、颈等部位边听录音（能量祈祷文、爱自己、清晨大爱语等），然后在床上躺着看了会论坛精品日记，有篇日记让我感动得不由自主的流泪，是呀健康幸福一生才是生活的真谛。7：30分起床洗涮后跟着直播天行健，认真听直播的分享，阅读《走出心灵的地狱》第三章，午间静心一刻后到小区走天行健，感觉走天行健比平时轻松，走完后到弟弟家玩了一会，回家后继续跟着走天行健，听一会直播早点睡觉吧。今天小便5次（量比平时少些，比平时味道浓），仍然打嗝，有乏力腿软感觉但时问较短，肠鸣音时感觉胃空空的时候即时对胃、肠做大爱，其他没有特别的不适。辟谷之行一定会有不一样的收获，无论是身体还是心灵都会再上一个新的台阶！期望中。感恩所有！！！