辟谷第三天

若水微香33400

昨天上午感觉还行就是有点冷，中午孩子还听话自己去吃饭然后安静的睡午觉，没有打扰我，让我安静的做静心一刻。下午三点多起床想出去走天行健，又担心孩子睡醒了看不到我……，没去走天行健，结果一下午四肢无力到晚躺着床上和身体对话感谢身体的配合支持和鼓励不离不弃，感悟：身体是我最好的朋友，知音，是最爱我的，最包容我的，最体谅的最支持我的，我由衷感谢我的身体的全部。

晋～笑笑

姐姐如果不方便出去可以在家走天行健，快手上都有回放的

若水微香33400

谢谢晋笑笑关心，我前天下午没有出去天行健是因为我想：两天没吃饭，保存点体能，多休息休息吧！结果到了晚上浑身没有一点力气，和英子姐交流了一下我明白了是我的功课做的不到位，辟谷中最重要的功课依然要做到极致，天行健大爱操，扣齿吞津龙腾九式等等，而不是像我自己想的那样。躲在家里保存实力。