辟谷第七天

金霞王

我今天辟谷七天了，今天早上起来，自己想是不是还要继续辟谷呢还是复食，可能有点矛盾，就是想问问自己的身体吧，身体对我的回答就是晚上吃点，明天继续辟谷，知道了这个答案，我还是很高兴的，每天都是按照辟谷教程做，不辛苦不累，主要是我体重下来了，身体上没有那么多负担了，所以感觉轻松了，无论是做卧，还是走天行健，都很轻松自在，所以我说我很享受辟谷的过程，七天，虽然不多，但是我似乎已是养成习惯，早上起来做什么，中午做什么，晚上做什么，自己都清楚，也感觉我的生活过的从实了很多，晚上看直播课，听别人的故事，唔自己的人生。自己还是走很多的不足，说是会说，落地很难，只有真正落地了，才是真正的改变了，我有改变，但是不多，继续泡在辟谷群里，多看直播，多听别人的故事。