1.26大成耕读海南读书讨论会圆满结束

渝-巧宁

时间：2021.1.12下午3-4:30
会议方式：腾讯会议
讨论内容：《走出心灵的地狱》第三章
主持人：琼海英
画面截图、琼海英
会议记录：渝巧宁
参会人员：7人

会议内容：
海南读书会每周二下午3点定期举办，今天针对《走出心灵的地狱》第三章，由总部提出的8个填空题、4个简答题、3个思考题进行了讨论，也是带着大家一起复习的过程，加深理解和记忆。大家通过学习，结合自身的经历从不同的角度发表自己的观点及分享！

一填空题

1体征的出现，会引起（情绪的波动  ）。但在体征之前，是（潜意识  ）的工作。（潜意识   ）直接造成（ 恶劣情绪  ），这是它制造（焦虑  ）的第一种方式。潜意识先（造成体征 ），然后再引发出或强化（恶劣情绪  ），这是它制造（焦虑  ）的第二种更狡猾`更有力的方式。

2 焦虑症的出现，有很多（ 环境的 ）、（人生  ）原因。

3 我曾分析过，你的焦虑症主要是不堪负担你在（ 整个人生中  ）的角色。应当说，你的整个（生活环境背景   ），你面对自己所要（ 承担的责任  ），你所处的非常现实的（工作环境   ），是不够理想的。

4潜意识中的东西，有时你即使（意识  ）到了，它还是（ 我行我素  ）。（ 理智）上想克服，非常想克服，（  ）情绪又不由自主，（   ）体征也不由自主。

5 你刚才说，想找一些（ 权威的 ）、（在心理上  ）有支撑作用的语言，用它来进行（心理暗示   ），每天早晨起来后多想一想。这个思路非常聪明，很切合实际。

6而且，我以为你在（理智上   ）是基本上能掌握住自己的。你刚才说，你再晕也没在马路上晕倒过，这说明（潜意识  ）在（ 大的界限上   ）还是能（ 掌握得住的   ）。

7往往一开始，对医生的判断、治疗，采取比较（信服    ）和（  配合   ）的态度，随后，又可能对此（ 否定    ）。这也是焦虑症的一种（       规律性 ）的表现。(第三章)

8虽然你每一次的（   自我分析       ），每一次的（ 自我暗示  ），好像没有一下子解决问题，但实际上在（ 日积月累地解决问题                                ）。
这就是（成绩       ）。应当肯定下来。


二简答题


1柯老师在谈到“安琪现在也在神经症的控制之下”时，是怎样说明的？如果再被这种病态的家庭环境包围一两年，安琪会怎么样？（第三章P28页）

2对安子林的焦虑症晨重暮轻的特点，柯老师是怎样解释的？（第三章P30页）

3什么是安子林的疾病不论怎样困难最终都会度过去的保证？柯老师是怎样表述的？（第三章P32页）

4在谈到，如何有一种东西能够强迫潜意识忘掉自己的病，柯老师说讲了两个方式，分别是什么？其后又提到了哪些调整自己的方法、心理暗示的方法？（第三章P31页）


三思考题


1吕芬在写给柯老师的信中，说“我不能垮”，思考一下，我在生活中，有没有过我不能垮的思想，都是因为什么?有没有给坚强的自己点个赞？（第三章）
秋奕：30多岁因生病曾想放弃生命，看心理医生，没病，可体征异常，但自己意识到自己的心理不能垮，后来手术后，又患抑郁症、焦虑症，为了不能伤害到娘家人，自我求救 ，学习传统文化，内心强大了很多，后又接触到免费辟谷平台，找到了很多方法进行运用，现在获得了健康和幸福

2柯老师对安琪说，希望你在家里扮演一个有说有笑的角色。思考一下，家里的长辈生病时，我是怎么做的？（第三章）
海英结合自己家的情况分享，老公有狂躁症，很害怕对女儿有影响，她就要扮演一个家庭中重要的角色，承担起家庭的责任，协调家庭的氛围，女儿能够开朗健康地成长。

3柯老师对安琪说，一个人从小什么都没有经历过，舒舒服服地长大，不会有什么出息。结合自己，谈谈对这句话的感悟。（第三章）
幸福一生用儿子的案例为大家分享，他的儿子在遇到挫折后给他带来的成长。之前很是担心儿子，结果儿子经过磨练反而收获了意想不到的结果，现在儿子不论风吹雨打都能独自承担。

爱看书的胡馨月

棒棒哒

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