《走出心灵的地狱》第三~五章

青木年华（旅游

填空题
1体征的出现，会引起【情绪的波动】。但在体征之前，是【潜意识】的工作。【潜意识】直接造成【恶劣情趣】，这是它制造【焦虑】的第一种方式。潜意识先【造成体征】，然后再引发出或强化【恶劣情绪】，这是它制造【焦虑】的第二种更狡猾、更有力的方式。
2焦虑症的出现，有很多【环境的】、【人生的】原因。
3我曾分析过，你的焦虑症主要是不堪负担你在【整个人生中】的角色。应当说，你的整个【生活环境背景】，你面对自己所要【承担的责任】，你所处的非常现实的【工作环境】，是不够理想的。
4潜意识中的东西，有时你即使【意识】到了，它还是【我行我素】。【理智】上想克服，非常想克服，【情绪】又不由自主，【体征】也不由自主。
[语音]
5你刚才说，想找一些【权威的】、【在心理上】有支撑作用的语言，用它来进行【心理暗示】，每天早晨起来后多想一想。这个思路非常聪明，很切合实际。
6而且，我以为你在【理智上】是基本上能掌握住自己的。你刚才说，你再晕也没在马路上晕倒过，这说明【潜意识】在【大的界限上】还是能【掌握得住的】。
7 往往一开始，对医生的判断、治疗，采取比较【信服】和【配合】的态度，随后，又可能对此【否定】。这也是焦虑症的一种【规律性】的表现。
8 虽然你每一次的【自我分析】，每一次的【自我暗示】，好像没有一下子解决问题，但实际上在【日积月累】。这就是【成绩】。应当肯定下来。
9 作为研究者，对事物应避免做出常人的【道德判断】，包括【爱憎判断】。因为【道德判断】本身是一种“偏见”，对科学研究而言，是一种不良的、甚至有害的倾向。它往往会使你失去【真知灼见】，陷于【主观】和【片面】的境地。精神神经症诱发出的是【潜意识】，而【潜意识】通常是非理性的，它外化表现出的往往是不美好的、自私的，甚至是可悲和丑恶的东西。（第四章）
10、我曾反复讲过，在认识事物时要有【“无”】的状态。所谓【“无”】，就是要放下一切【主观利害】、【主观造成】的倾向，也放下自己作为常人的【感情倾向】，放下已有的种种目的、计划，放下自己已有的知识、理论、经验及一切成见，还包括放下自己习惯的【思维方式】和【语言方式】。真正做到【“虚心”】。
11、我在研究潜意识思维时，曾提出【“进入他的思维”】。这不是比喻性的说法，而是一种真实的、确实存在的现象。当人处在【放松状态中体察自己要体察的对象】时，是可以进入【对方思维】的。不能进入患者的思维，不以极大的【耐心】和【科学态度】非常细致地、精确地深入剖析这个案例所涉及的方方面面，就不可能有【新的发现】。
12、我曾说过：一个人缩影着【整个宇宙】，缩影着【整个人类社会】。

青木年华（旅游

填空题1~12题