辟谷新体验

鲁智慧人生

  全辟两天开始本次辟谷，接下来转清水辟谷到第七天，以前清水辟老想喝点水，每天量3、4杯，这次不一样的感觉是对水没了那个欲求，含一小口水漱口时下咽多了胃宝宝立即抗议不舒服，对食物也没有那种想吃的欲望，精神体力超好，偶尔有一两次轻微乏力感，去走天行健就恢复了。第七天排很稀的宿便，肠胃宝宝也没接着不舒服，我的身体太智慧了，感谢器官宝宝们的大力支持，，我爱你们，加油哦！
        表现很棒，继续嘉奖，第八天奖赏一个苹果和一个小蜜桔。

鲁智慧人生

老师你好，增减肥我没有这体验，我体重较适中，辟谷后就恢复原位。不过有一个切实的例子可参考就是志佳导师，大概两年前或左右，看他的直播课，那时很瘦的一个人，那时也在想法增肥。现在再看他直播，一次比一次胖子，看样子下一步得减肥了。