大成耕读黑龙江002组第四次学习讨论会圆满结束

黑悠悠碧水

时间：2021.1.29下午:1.30~2.40
会议方式: 腾讯会议室
内容：讨论分享《走出心灵的地狱》第3，4章
主持：悠悠碧水
画面截图：
应参会人员：9人
实参会人员：5人，悠悠碧水，常云，铁牛，快乐雨滴，李静！组员梅子父亲生病有事请假不能到会，译心，海霞上班原因没参加！
这期学习讨论共八道题.5道在书中找到答案。3道思考题！大家通过自己或身边的人的案例进行分析讨论！

一.柯老师在谈到“安琪现在也在神经症的控制之下”时，是怎样说明的？如果再被这种病态的家庭环境包围一两年，安琪会怎么样？（第三章）
答: 1.柯老师说:安琪现在也在神经症的控制之下，治安子林生病以来，安琪的几次住院，一会儿怀疑是心肌炎 一会儿怀疑是结核，其实都是神经症的反应 ，包括他最近因三低而被怀疑再生障碍性贫血！ 我也不相信是什么纯生理的疾病，我以为大多数所谓真正的疾病 ，也都是通过心理机制以生病有好处的规则制造出来的
2.安琪这样的女孩儿，如果再被这种病态的家庭环境包围一两年就会真正成为一个终身多病的人了 ！

二*对安子林的焦虑症晨重暮轻的特点，柯老师是怎样解释的？（第三章）
答:柯老师是这样解释的，很多焦虑症都有这种情况 ，许多医生还不善于分析这一点，依我的研究 发现这是一个规律，说起来也很简单，早晨起来对一个人意味着什么 当他经过一个夜晚的休息之后，早晨他必须面对一个新的开始 他要面对的是社会生活，工作，面对自己规定的各种任务 他必须进入自己应当扮演的角色，而到了夜晚上 一天结束了，不管这一天如何可以休息了 白天的一切负担都可以暂时放下了，这是一般的思维逻辑 不要说一个焦虑症患者，一个有神经症的人 就是普通人也常常能体验到这一点

三.什么是安子林的疾病不论怎样困难最终都会度过去的保证？柯老师是怎样表述的？（第三章）
答: 1.安子林他的理智上是基本上能够掌握住自己的 刚才他也说了，他再晕也没有在马路上晕倒过 这说明潜意识在大的界限上还是能掌握的住的
2. 柯老师说，你愿意和善于进行自我分析 一般来说，这对心理治疗是最好不过的配合态度 这是一种非常清醒理智的态度，这也是你的疾病 不论什么困难，最终都会度过去的保证！

四，在谈到，如何有一种东西能够强迫潜意识忘掉自己的病，柯老师说讲了两个方式，分别是什么？其后又提到了哪些调整自己的方法、心理暗示的方法？（第三章）
答，1.柯老师说的方式有两个，一个是分析清楚 还有一个是要找到调整自己的方便的方法 嗯，
2.调整自己的方法 和心理暗示的方法，比如在早晨，在情绪亦处于恶性的状态时 尽可能找到一件比较提神的事情，做一些比较高兴的安排 这样会有助于你的调整 这需要环境的配合，这也就是你家人的配合 还要找一些权威的在心理上有支撑作用的语言 用它来进行心理暗示，每天早晨起来后多想一想 这个思路非常聪明，很切合实际 ！

五，笔者要怎样帮助安子林逐步清除各种压力造成的心理负担？（第四章）
答，1.放弃艺术上的高目标，2，改善社会生活中面临的窘境 3，调整家庭生活中扮演的角色，4.消除由于性能力的力不从心所造成的压力。5.利用心理暗示的方法 6，以鼓励为主.7.打破晨重暮轻的心理模式 ，8.要求家人的配合 9.进行各种生理，物理治疗，10.调动他的责任心，利用现代道德场的力量 ！

黑悠悠碧水

……做做几道思考题吧[耶]

1.吕芬在写给柯老师的信中，说“我不能垮”，思考一下，我在生活中，有没有过我不能垮的思想，都是因为什么?有没有给坚强的自己点个赞？
常云答: 我有过这样的思想10多年前，因不会经营婚姻，导致破裂！身体特别不好！有时难受的饭都不能做，但是孩子还很小，没有毕业成家！我就在想，我不能倒下，我一定要坚强点，让孩子生活的好，也不能让父母担心！后来又被医院宣布患甲状腺癌。虽然当时腿都软了，不知道怎么走回家。但内心仍然有个念头，我不能倒，我的儿子还没有成家。我的任务还没完成！后来接触咱们文化，身体好了。儿子也成家了。但是我现在又有了新的目标，就是好好学习，把自己嫁出去。让后半生幸福！
快乐雨滴答: 在小的时候有一次因为自责生了一场大病。很吓人的！虽然昏迷不醒！但是自己有意识，就是，我不能死，我还没长大，我还要结婚嫁人呢！


2.柯老师对安琪说，希望你在家里扮演一个有说有笑的角色。思考一下，家里的长辈生病时，我是怎么做的？
悠悠碧水答:妈妈身体总是病怏怏的，我对她真的是即担心又心疼，但是表现出来的却是指责妈妈没事老是瞎想，自己看不来。老是自己找病！后来读了这本书，明白我也给了她不好的暗示！也让妈妈有负担。不敢表达自己的真实想法。所以更是呼吸不畅！憋气郁闷！后来我在看到妈妈，总是会说你今天看着好多了，精神也好。

3.柯老师对安琪说，一个人从小什么都没有经历过，舒舒服服地长大，不会有什么出息。结合自己，谈谈对这句话的感悟。
常云答: 小时候爸爸妈妈重男轻女思想很严重，虽然只有一个女儿，但并不关心她，差点得肺炎死掉！后来大了也不让她多读书，总想让她在家干农活，更不想花钱让她学手艺。导致她很反叛，爸爸越不让她学，她就出去自己找师傅学裁剪，后来因自己总想脱离爸妈的家，不在回农村。很努力的学了一身好手艺，才有了自己以后的好日子！