2021.1.28山东临沂005组读书05期连麦学习分享

惠心心

时间：2021.1.28山东临沂005组读书会05期
内容：《走出心灵的地狱》三四章
参加：惠心，子非鱼，九仙草堂
时常：19：39—21：30

今晚学习三四章的内容，对五道思考题都有了结合自己的生活的思考。
第一对生活里“我不能垮”的思想，基本都来源于父母和孩子，因为有父母和孩子自己不能垮。
第二，对家人有病的时候，都有自己不能快乐，不能笑，更不能有说有笑。如果一个家庭里有一个长期患了重病的人，整个家庭就陷入了苦难，而这个家庭的其他成员长期就形成了愁眉苦脸的面相。认识到病人需要的恰恰是欢笑轻松幽默有趣的生活环境，才是有利于康复的
第三，正是因为自己经历过的那些痛苦，才有机缘思考自己的生命，活法从来有了机缘认识了我们的平台和文化，来到这里学习如何爱自己，爱家人
第四，对道德的评判有了新的认识，不再用道德评判去绑架他人和自己。道德可以激励人去承担责任，积极正向。同样也可以成为迫害自己和他人的武器。就看自己如何去运用道德的这个工具。就如一把刀，可以切菜也可以杀人是一样的。
第五，神经症发病的四个过程
1，释放能量  2，得到好处   3，体验痛苦  4，物极必反
当一个人生病，前前三个阶段是处于无知的状态的，现在学习了这本书，学习了我们的文化，走出来，也就是物极必反，彻底的好了之后，回过头来才会明白自己当初得病的这几个步骤和如何痊愈的。